Comparatif des 7 meilleurs oreillers pour les cervicales
La plupart des dormeurs attachent une grande importance à la qualité de leur matelas, mais très peu prennent le temps de choisir un bon oreiller. Un oreiller de qualité est pourtant ce qui permet d’avoir un bon maintien de la nuque et donc d’éviter certains types de douleurs. Un oreiller cervical permet de limiter les douleurs aux cervicales ou encore de maux de tête.
Choisir le meilleur oreiller cervical est donc essentiel pour améliorer la qualité de votre sommeil. En plus de vous maintenir la tête de manière idéale, l’oreiller cervical vous apporte un grand confort dans chaque position de sommeil.
Désormais, vous pouvez trouver ce type d’oreiller facilement en ligne. Avec des compositions et des formes très variées, vous êtes sûr(e) de trouver l’oreiller cervical qu’il vous faut.
Avoir un bon soutien au niveau des cervicales est essentiel pour bénéficier d’un confort de sommeil optimal. Après avoir testé de nombreuses marques, aujourd’hui, dans ce guide d’achat des meilleurs oreillers cervicales, nous vous dévoilons notre sélection des 9 meilleurs oreillers pour les cervicales. Découvrez aussi notre autre guide d’achat sur les oreillers pour cervicales très fragiles.
Classement du meilleur oreiller cervical 2024
Nous avons passé en revue de nombreux oreillers cervicaux du marché pour retenir une sélection de ceux nous semblant le mieux répondre aux besoins de différents profils de dormeurs.
Voici un tableau comparatif des meilleurs oreillers pour cervicales avant de passer à une étude plus détaillée ci-dessous.
Pourquoi choisir un oreiller adapté aux cervicales ?
Choisir le meilleur oreiller cervical est essentiel pour éviter les douleurs articulaires et musculaires pendant la nuit. Qu’est-ce qu’un oreiller pour cervical ? De forme carrée, rectangulaire, mais également en forme de vague, les oreillers pour douleurs cervicales s’adaptent à votre morphologie et vous offrent un soutien sur-mesure.
Grâce à leur composition en latex ou à mémoire de forme de qualité, les oreillers cervicaux assurent un alignement idéal de votre tête et de votre colonne vertébrale. Les oreillers cervicaux permettent ainsi de soulager les points de pression de votre corps.
Idéals pour les personnes fragiles qui souffrent d’arthrose cervicale ou encore de névralgie, les oreillers cervicaux sont également recommandés à toute personne qui souhaite bénéficier d’une qualité de sommeil optimale et sans douleur.
Nous vous recommandons de choisir un oreiller pour cervicales qui bénéficie de certifications environnementales reconnues. Ainsi vous vous assurez un achat sain pour votre santé et l’environnement. Il est également important de regarder la densité des mousses utilisées. C’est en effet la densité qui va déterminer la fermeté de votre oreiller cervical ainsi que sa durabilité.
Choisissez ainsi un oreiller cervical en mousse à mémoire de forme d’une densité d’au moins 50g/m3 pour un soutien ferme et un confort moelleux. Pour toujours plus de simplicité, préférez des coussins pour cervicales dotés d’une housse lavable en machine et hautement respirable. Cela vous permettra de garder votre oreiller propre et frais, quelles que soient les saisons.
Grâce à internet, vous pouvez désormais acheter des oreillers pour cervicales de très bonne qualité, et à des prix défiant toute concurrence. Bénéficiez de l’expérience des clients et profitez d’avantages exclusifs.
Avant d’acheter, lisez bien la description de votre oreiller cervical et choisissez le modèle le mieux noté ! Vous pouvez désormais vous équiper en toute confiance du meilleur oreiller cervical pour votre santé.
Avis détaillé et comparaison des 9 meilleurs oreillers pour cervicales
#1. L’oreiller original Emma
Conçu avec 3 couches de mousse à mémoire de forme, l’oreiller cervical s’adapte à tout le monde durant la nuit. Ce n’est pas vraiment un oreiller ergonomique mais il est tout de même adapté pour contrer les douleurs aux cervicales.
Finalement, on retrouve toutes les propriétés qu’on adore avec les oreillers en mousse à mémoire de forme et, ce qu’on a beaucoup aimé, c’est que l’oreiller Emma offre un très bon soutien et un très bon maintien des cervicales.
En bref, l’oreiller Emma est un oreiller plutôt universel, qui conviendra à toutes les positions de sommeil et, en plus, on a trouvé son prix plutôt abordable. De plus, si vous optez pour l’oreiller Emma, vous bénéficiez de 100 nuits d’essai pour le tester directement chez vous.
- Face souple ou ferme
- Convient à toutes les positions
- Bon rapport qualité/prix
- 100 jours d’essai
- Pas le mieux aéré
Caractéristiques
- Conçu avec 3 couches de mousse à mémoire de forme
- Fermeté et souplesse adaptables suivant vos douleurs aux cervicales
- Bonne circulation de l’air
- Il convient à toutes les positions de sommeil
- Bon rapport qualité/prix
- 100 nuits d’essai
Composition
Comme la marque Simba, la marque Emma ne nous est pas inconnue, et ce n’est pas la première fois que nous utilisons son oreiller, tout comme son matelas et son sommier. Pour en découvrir plus sur la marque Emma, vous pouvez découvrir nos tests et comparatif sur l’oreiller Emma, le matelas Emma et son surmatelas à mémoire de forme.
Il offrira un confort personnalisable, grâce à ses 3 couches en mousse à mémoire de forme, offrant un confort qui épousera parfaitement les contours de votre tête et de votre cou, tout en vous offrant un très bon soutien, notamment au niveau des cervicales. De plus, grâce à ses 2 faces de couchages, vous pouvez aussi bien dormir sur une surface ferme ou souple, en fonction de vos besoins.
Livraison, garantie & après-vente
Si vous optez pour l’oreiller cervical Emma, vous bénéficiez de la livraison gratuite et de 100 jours d’essai pour tester son confort.
Prix de l’oreiller
Niveau prix, vu la qualité et le confort, on a trouvé l’oreiller Emma plutôt correct et, là encore il ne coûte que 69 euros.
#2 . L’oreiller Wopilo
Avec cet oreiller, on a particulièrement apprécié son cœur en mousse à mémoire de forme, épousant parfaitement les contours de la nuque et de la tête. Il s’adapte à toutes les morphologies et offre un très bon soutien, notamment au niveau des cervicales (c’est un bon choix si vous avez de l’arthrose cervicale aussi).
De plus, grâce à ses deux faces de couchage, vous pouvez, en fonction de vos besoins et de vos préférences, dormir sur une surface plus ou moins souple ou ferme. En plus d’offrir un très bon confort, cet oreiller cervical est également très bien aéré, il vous offrira des nuits saines et confortables.
Sachez qu’il existe également le Wopilo plus, un oreiller cervical haut de gamme pour chaque position de sommeil. Le wopilo plus permet de réduire les douleurs aux cervicales en vous faisant profiter d’une hauteur réglable. C’est l’un des meilleurs oreillers ergonomiques pour les cervicales du marché.
- Oreiller à mémoire de forme très confortable
- Très bon soutien
- Bien aéré
- Garantie 1001 nuits + 30 jours d’essai
- Retrouve sa forme initiale rapidement
- RAS
Caractéristiques
- Matériau mousse à mémoire de forme
- Très bonne circulation de l’air
- 2 faces de couchage pour un confort adaptable
- Anti acariens
- Convient à chaque position de sommeil
- 30 jours d’essai + Garantie 1001 nuits
Composition
On en est plus à notre premier test sur l’oreiller Wopilo et, si vous voulez en savoir plus sur ce modèle très confortable, vous pouvez d’ailleurs jeter un coup d’œil à notre test complet sur l’oreiller Wopilo.
Avec son cœur en mousse à mémoire de forme, il offre un très bon confort, en épousant parfaitement les lignes de la tête et de la nuque et en apportant un très bon soutien, surtout au niveau des cervicales.
De plus, ce modèle a été approuvé par des ostéopathes pour ses propriétés thérapeutiques et donc, en utilisant ce modèle, vous êtes sûrs de profiter de réveils sans douleurs surtout si vos dormez sur un matelas adapté à votre morphologie (de notre coté on dort sur un lit king-size et avec le matelas Emma hybride).
De plus, grâce à ses 2 faces de couchages réversibles, cet oreiller vous permet de profiter d’un confort plus ou moins souple ou ferme en fonction de vos besoins et de vos préférences. Sur sa partie souple, on a apprécié une très grande douceur, un peu dans le genre du duvet, grâce à ses poches ultrafines garnies de microfibres.
Il offre également une bonne circulation de l’air et donc, c’est le combo parfait entre confort et fraîcheur, avec une protection anti acariens en bonus (voir notre article sur les oreillers traités contre les acariens). C’est un oreiller qui s’adaptera aussi pour une nevralgie d’arnold.
Certification et récompenses
Ce modèle est fabriqué en France dans un atelier labelisé EPV (C’est un label délivré par l’Etat pour les entreprises au savoir faire exceptionnel). De plus, l’ensemble des matériaux de cet oreiller cervical sont certifiés Okeo-Tex Standard 100
Livraison, garantie & après-vente
Avec cet oreiller cervical, vous bénéficiez de 1001 nuits de garantie et de 30 jours d’essai pour une livraison gratuite. Il s’agit de l’une des meilleures ventes sur le marché de la literie.
Prix de l’oreiller
Niveau prix, ce n’est pas le moins cher des oreillers cervicaux, toutefois, vu sa qualité et son confort, on trouve le prix de 79 € justifié.
#3. L’oreiller ergonomique Kipli
- Oreiller en latex naturel 100
- En forme de vague
- Ferme et moelleux
- Housse lavable en coton bio et Tencel
- Naturellement hypoallergénique et anti-bactérien
- Garanti 2 ans
- Son prix
- Une seule taille disponible
- Emballé dans du plastique
- Sa forme peut être difficile à appréhender
Composition
L’oreiller ergonomique Kipli est entièrement composé de latex 100% naturel. Les propriétés élastiques du latex naturel permettent à votre oreiller pour cervicales de s’adapter parfaitement à votre corps, quelles que soient vos habitudes de sommeil.
Terminé les raideurs au niveau de la nuque, votre oreiller latex naturel vous offre un soutien ferme et un confort idéal. Grâce à sa structure alvéolaire, le latex naturel offre une grande respirabilité et une très bonne thermorégulation à votre oreiller Kipli.
Ce modèle haut de gamme est ainsi particulièrement recommandé aux personnes souffrant d’allergies ou de problèmes respiratoires. En forme de vague, cet oreiller ergonomique cervical mesure L55 x l38 x H10 cm. Il est adapté aux taies rectangulaires 50x70cm.
Il est enveloppé dans une housse composée à 61% de coton biologique et à 39% de Tencel. Elle apporte douceur et respirabilité à votre oreiller pour cervicales fragiles Kipli.
Certification et récompenses
Cet oreiller ergonomique Kipli est certifié Eco-Institut et vous assure un oreiller en latex naturel 100%. De son côté, la housse a reçu le label Oeko-Tex standard 100 ce qui signifie qu’elle ne contient pas de produits nocifs pour votre santé. Enfin, votre oreiller cervical latex est certifié EuroLatex et vous garantit un produit sans mousse ni fibre synthétique.
Livraison, garantie & après-vente
Kipli vous offre la livraison premium en 10 jours ouvrés. Votre oreiller pour cervicales est également garanti 2 ans.
Prix de l’oreiller
Disponible sur le site de Kipli, votre oreiller cervical latex naturel coûte 75 €. Pour plus de facilités, vous avez la possibilité de le régler en 3x sans frais.
#4. L’Oreiller mémoire de forme bio de Bleu Câlin
- Oreiller à mémoire de forme bio
- Coutures soignées
- Confort souple et moelleux
- Housse amovible en coton bio
- Fabriqué en France
- Certifié Oeko-Tex
- 30 nuits d’essai
- Son prix
- Existe seulement en taille unique
- Peut paraître trop épais les premiers jours d’utilisation
- Le site ne propose pas de housse de rechange
- N’est pas recommandé aux personnes qui transpirent beaucoup la nuit
Composition
L’oreiller pour les cervicales de Bleu câlin est composé à 100% de mousse à mémoire de forme haute densité. Cette mousse viscoélastique a la particularité d’épouser parfaitement les courbes de votre corps pour un soutien optimal.
Ce type de mousse favorise l’alignement de la tête avec la colonne vertébrale et soulage ainsi les points de pression de votre corps. Avec l’oreiller cervical, vous pouvez dire adieu aux douleurs aux cervicales.
L’oreiller cervical haut de gamme est Idéal pour les sportifs ou encore pour les personnes souffrant de névralgie. Il vous assure un confort optimal, souple et moelleux à la fois. En plus d’être ultra-confortable et bon pour la qualité de votre sommeil, l’oreiller mousse à mémoire de forme de Bleu Câlin est doté d’une couche de propreté et d’une housse amovible en coton bio.
Certification et récompenses
Votre oreiller cervical est certifié Oeko Tex 100 et vous garantit un oreiller sans produit toxique pour la santé ni pour l’environnement.
Livraison, garantie & après-vente de l’oreiller Bleu câlin
Disponible sur le site de Bleu Câlin, cet oreiller ergonomique est livré gratuitement à votre domicile. Vous disposez d’un essai de 30 jours satisfait ou remboursé.
Prix du matelas
Le meilleur oreiller pour cervical Bleu Câlin est vendu 70 €. La marque vous fait bénéficier d’une possibilité de paiement en 3x sans frais à partir de 30 € d’achat.
#5. Oreiller Symphony TEMPUR
Cet oreiller cervical en mousse mémoire de forme offre un très bon confort et épouse parfaitement les contours de votre tête de votre nuque en vous offrant un très bon soutien.
Thermosensible, il réagit à la température corporelle et aux points de pression pour s’adapter aux besoins de tous les utilisateurs, en soulageant efficacement la douleur, au niveau des cervicales notamment.
- 2 faces de couchages : Accueil souple ou ferme
- Très bon soutien
- Mousse viscoélastique à mémoire de forme confortable
- Housse en velours élastique très douce
- Soulage bien les douleurs au niveau des cervicales
- Un peu cher
En bonus, on a beaucoup apprécié ses deux faces de couchage réversibles, qui vous permettent de choisir entre un confort plus ferme ou plus souple en fonction de vos besoins et de vos préférences.
Disponible en plusieurs dimensions, vous trouverez des modèles avec différentes épaisseurs (S 11 cm, M 12.5 cm et L 14 cm). En ce qui nous concerne, nous avons également apprécié la douceur de sa housse élastique en velours.
Même si son prix est un peu élevé, on reconnaît tout de même que l’oreiller Symphony Tempur offre un très bon confort.
Caractéristiques
- Disponible en S (63 x 43 x 11 cm), M (63 x 43 x 12.5 cm) et L (63 x 43 x 14 cm)
- Faces de couchage réversibles (ferme/souple)
- Très bon soutien
- Garnissage en mousse viscoélastique thermosensible
- Housse douce et respirante en velours
- S’adapte à toutes les morphologies
Composition
La marque Tempur, et son oreiller Symphony, eux aussi ne nous sont pas inconnus. À première vue, l’oreiller Symphony semble être un oreiller à mémoire de forme assez standard. Toutefois, sa conception et ses 2 faces de couchages en font un excellent modèle pour le soutien de vos cervicales.
Garni en mousse viscoélastique à mémoire de forme, cet oreiller épouse parfaitement les contours de la tête et de la nuque pour vous apporter un très bon maintien.
Si vous préférez avoir un oreiller moelleux, très bien, vous pouvez utiliser la face souple de cet oreiller et, si au contraire, vous préférez un confort plus ferme, il vous suffit de retourner votre oreiller.
De plus, ce coussin est thermosensible et réagit donc à la température corporelle et aux points de pression. En fait, l’oreiller se forme et se déforme en fonction de vos besoins pour vous offrir un confort personnalisé et pour soulager vos douleurs, notamment au niveau des cervicales. Il vous offrira une bonne douceur, avec sa housse ultra-douce en coton, accompagnant vos mouvements de manières fluides pour vous offrir un confort optimal.
Livraison, garantie & après-vente
Si vous optez pour ce modèle, vous bénéficiez en plus de 100 nuits d’essai et de 3 ans de garantie, et la livraison est gratuite.
Prix de l’oreiller Symphony TEMPUR
Même si on a trouvé cet oreiller pour cervicale en mousse un peu cher (179€ hors promotion), on doit tout de même dire que ce modèle offre un confort de haute qualité et donc, si vous voulez profiter d’un très bon confort, l’oreiller Symphony Tempur est une très bonne solution.
#6. L’oreiller spécial cervicales Bultex
- Ressorts en mousse à mémoire de forme Bultex
- Confort ferme et oreiller ergonomique
- Enveloppe matelassée et lavable
- Traitement anti-acariens HealthGuard®
- Fabriqué en Europe
- 2 tailles disponibles
- Son prix
- Son épaisseur peut déranger certains dormeurs
- Pas de nuits d’essai offertes
Composition
L’oreiller cervical Bultex de couleur blanc se compose de 36 plots de mousse à mémoire de forme 100% polyuréthane. D’une densité de 50kg/m3, cette mousse viscoélastique vous garantit un parfait maintien de la nuque et accompagne tous vos mouvements.
Spécialement conçu pour les nuques sensibles, votre oreiller cervical mousse à mémoire de forme permet d’alléger la pression au niveau de votre cou et favorise un repos sans tension.
Grâce à la qualité Bultex, vous avez l’assurance d’acheter un oreiller de qualité pour un sommeil réparateur.
De forme carrée, votre coussin pour cervicales Bultex est disponible en 60×60 cm, mais également en 40×60 cm. Il est doté d’une enveloppe zippée et matelassée 100% polyester et traitée anti-acariens HealthGuard®. (Découvrir notre: Comparatif des oreillers anti acariens).
Facile à entretenir, cette housse est lavable en machine à 40 °C. Votre oreiller cervical Bultex est également équipé d’une bande 3D qui favorise la bonne aération de votre oreiller.
Il est donc recommandé aux personnes qui transpirent beaucoup la nuit (Si vous transpirez beaucoup, découvrir notre palmarès des oreillers anti transpiration). Mais également aux personnes sensibles qui souhaitent se doter d’un oreiller pour cervicales fragiles, confortable et sain.
Certifications et récompenses de l’oreiller Bultex
Votre oreiller cervical Bultex est certifié Oeko-Tex standard 100 et vous assure un oreiller sans produits chimiques nocifs pour la santé. Il peut donc être utilisé par toute la famille en toute sérénité.
Livraison, garantie & après-vente de l’oreiller Bultex
Cet oreiller spécial cervical vous est livré gratuitement et vous disposez de 30 jours pour le retourner gratuitement en cas de défaut constaté. Attention cependant, pour être remboursé, votre oreiller Bultex ne devra pas avoir été utilisé.
Prix de l’oreiller Bultex
Disponible sur le site de Camif votre oreiller cervical mémoire de forme est au prix de 79,90€. Vous pouvez également le régler en 3x sans frais.
#7. L’oreiller ergonomique cervical ZenPur
- Mousse à mémoire de forme supérieure haute densité
- Oreiller orthopédique
- Anti-ronflement
- Housse zippée anti-bactérienne
- Rapport qualité/prix
- Garantie 10 ans
- 99 jours d’essai
- Disponible en taille unique
- Certains clients l’ont trouvé trop épais
- Légère odeur au déballage qui disparaît en 24h
Composition
Votre oreiller pour douleurs cervicales ZenPur est composé à 100% de mousse à mémoire de forme supérieure haute densité. Grâce à sa structure micro-cellulaire, il permet d’épouser parfaitement les contours de votre corps. Il favorise un alignement idéal de votre cou et de votre colonne vertébrale.
Particulièrement cette oreiller recommandé aux personnes souffrant d’arthrose, il soutient votre nuque et permet de soulager les cervicales en dormant.
L’oreiller ergonomique cervical ZenPur est également doté d’une housse en bambou zippée et lavable en machine. Anti-bactérienne et hypoallergénique, cette housse vous assure un oreiller pour arthrose cervicale sain et durable.
Certification et récompenses
Les matériaux utilisés sont certifiés OEKO-TEX Standard 100 et garantissent l’absence totale de substances chimiques nocives dans votre coussin pour cervicales.
Livraison, et garantie & après-vente
Votre oreiller pour douleurs cervicales ZenPur est livré gratuitement en 4 jours ouvrés. Vous disposez d’une période d’essai de 99 nuits pour vous assurer qu’il vous convient. Gage de qualité, votre oreiller est garanti 10 ans !
prix de l’oreiller cervical ZenPur
Vendu sur Amazon, votre oreiller pour soulager cervicales coûte 42,99 €. Vous pouvez régler en 4x sans frais à partir de 75 € d’achats. Pour 2 oreillers cervicaux achetés, Amazon vous fait bénéficier d’une réduction de 12,01 €.
Acheter un oreiller pour les cervicales pas cher
En ligne, vous trouverez certainement plus de choix et de meilleures offres qu’en magasin. De plus, lorsqu’il s’agit d’un oreiller pour cervicale, le meilleur moyen est de le tester durant la nuit. C’est pourquoi de plus en plus de marques proposent des périodes d’essai allant de 30 à 100 jours.
Pour trouver les meilleurs modèles, vous pouvez consulter notre comparatif des meilleurs oreillers pour les cervicales. Sinon, après avoir testé de nombreux modèles et de nombreuses marques, nous vous dévoilons notre sélection des 9 meilleurs modèles qu’on ait testés.
Quel oreiller choisir pour les douleurs cervicales ?
Lors du choix d’un oreiller pour les douleurs cervicales, il est important de prendre en compte certains facteurs. Voici quelques conseils pour choisir un oreiller adapté :
- Soutien : Optez pour un oreiller qui offre un bon soutien de la tête et du cou. Il devrait maintenir votre colonne vertébrale alignée pendant que vous dormez.
- Hauteur : La hauteur de l’oreiller est fondamentale. Elle dépend de votre position de sommeil et de la courbure naturelle de votre cou. Par exemple, pour les personnes qui dorment sur le dos, un oreiller de hauteur moyenne à faible est recommandé pour maintenir la tête et le cou.
- Matériaux : Les oreillers ergonomiques en mousse à mémoire de forme sont recommandés pour les douleurs cervicales. Ils épousent la forme de votre tête et de votre cou, offrant un soutien personnalisé.
- Fermeté : La fermeté doit être suffisante pour maintenir votre tête et votre cou dans une position droite, mais elle ne doit pas être trop dure au point de causer de l’inconfort.
- Essais et retours : Si possible, choisissez un oreiller avec une politique de retour flexible. Cela vous permettra de l’essayer pendant quelques nuits et de le retourner si vous ne vous y habituez pas ou si vous ressentez toujours des douleurs cervicales.
- Conseils médicaux : Si vos douleurs cervicales sont persistantes, il est recommandé de consulter un médecin et notamment un physiothérapeute.
FAQ – Le meilleur oreiller cervical
Comment utiliser un oreiller cervical ?
En fonction de sa forme et de votre position de sommeil, les oreillers cervicaux ne s’utilisent pas de la même façon. Les oreillers en forme de vague sont spécialement conçus pour respecter les courbes de votre corps. Vous devrez en revanche adapter la hauteur de votre oreiller si vous choisissez une forme classique :
⦿ Pour ceux qui dorment sur le côté, votre oreiller ergonomique cervical devra être placé en hauteur afin de combler l’espace situé entre la tête et le matelas.
⦿ Pour ceux qui dorment sur le dos, il est conseillé de placer votre oreiller plus bas afin que votre colonne reprenne position et que vos muscles se détendent.
⦿ Pour ceux qui aiment dormir sur le ventre, nous vous conseillons de positionner votre oreiller spécial cervical le plus bas possible afin de permettre à votre tête de rester dans le prolongement naturel de la colonne vertébrale.
Quels sont les symptômes des douleurs cervicales ?
Plusieurs signaux peuvent vous alerter en cas de douleurs cervicales. Vous pouvez ainsi ressentir de légers fourmillements au niveau de la nuque, mais également une sensation d’engourdissement.
En cas de douleurs plus importantes, vous pourrez également expérimenter certains types de symptômes ciblés comme des décharges électriques ou une sensation de lourdeur au niveau des omoplates ou des muscles du trapèze qui irradient vers le pouce ou vers les doigts de la main.
Dans les cas les plus graves, les douleurs cervicales peuvent entraîner des maux de tête, des vertiges ou encore une limitation des mouvements du cou. Ces symptômes peuvent survenir après un choc ou une mauvaise position prolongée dans le temps. Ils sont généralement présents en permanence, y compris au repos.
Comment soulager les douleurs cervicales ?
Si vous sentez des douleurs importantes au niveau des cervicales, il est important de consulter un médecin rapidement. Certains médicaments comme les antalgiques ou encore les anti-inflammatoires peuvent soulager ce type de douleurs efficacement.
Dans le cas de symptômes plus légers, vous pouvez vous soulager à l’aide d’auto-massage ou d’exercices d’étirement. Les oreillers à mémoire de forme ou ergonomiques pour cervicales permettent également de soulager les douleurs cervicales en douceur.
l’oreiller ergonomique Kipli l’oreiller spécial cervical Bultex ou encore comme sont idéals pour soulager la pression de votre nuque et garantir un parfait alignement de votre colonne vertébrale.
Quelle densité pour un oreiller cervical ?
La densité de votre oreiller est un critère fondamental à considérer afin de choisir le meilleur oreiller cervical pour votre bien-être. C’est sa densité qui va déterminer son confort, mais également sa durabilité.
Un oreiller cervical de faible densité sera trop mou pour soutenir correctement votre tête durant la nuit. Tandis qu’une densité trop élevée risque de vous provoquer des raideurs au niveau de la nuque.
Nous vous recommandons donc de choisir un oreiller cervical mémoire de forme d’une densité de 50 g/m3. Cette densité vous assure un confort à la fois ferme et moelleux, idéal pour soutenir vos cervicales en douceur.
