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Rédigé par : Lili Liu
Dernière mise à jour :

Les 9 meilleurs matelas pour le mal de dos : notre comparatif 2022

Alors qu’on passe environ 1/3 de notre temps à dormir, s’assurer d’un sommeil réparateur est primordial. Le bon maintien de votre colonne vertébrale tout au long de la nuit est la clé d’un sommeil de qualité. Avec un matelas au soutien propice, fini le mal de dos, au niveau des lombaires pour ceux qui ont le dos sensible et aux cervicales. Voici un guide spécial consacré aux matelas adaptés pour les personnes souffrant de mal dos qu’il s’agisse notamment de problèmes lombaires ou de sciatique. A l’heure actuelle, il existe différentes technologies qui permettent de choisir un matelas qui soit adapté à votre morphologie ou à vos habitudes de sommeil. Grâce aux diverses innovations, il est possible de profiter de ses nuits et d’avoir un repos réparateur en trouvant le confort recherché et en bénéficiant d’un soutien optimal. Découvrez notre classement des meilleurs matelas pour le dos.

Top 5 des matelas pour le mal de dos

Notre tableau comparatif des matelas les plus adaptés à lutter contre le mal de dos en tenant compte des morphologies de chacun :

COMPOSITION
ESSAI
 
COUP de COEUR
emma-hybride
Emma Hybride
Matelas
COMPOSITION

Epaisseur : 25 cm
Composition : Mousse Airgocell® & technologie de ressorts ensachés - 5 zones de soutien


Essai retour gratuit : 100 nuits
Garantie : 10 ans
Livraison : gratuite

Paiement : 3 ou 4 fois sans frais
Fabrication : Allemagne

Ventilation : 4/5
Maintien : 4.5/5
Fermeté : 6.5/10

Eco-Responsable : 2.5/5

Prix (hors promo) : 999€

Jusqu'à -60% de remise (-44% sur le matelas hybride) dont -10% avec le code "LESMATELAS10" jusqu'au 5 juillet

ESSAI
Classé meilleur choix UFC que choisir 2021, ce matelas hybride est particulièrement adapté aux couples grâce à une bonne indépendance de couchage.

Sa composition permet un excellent alignement de votre colonne vertébrale pour un dos bien maintenu.
RAPPORT QUALITE/PRIX
Matelas Bien-être Suprême - Hypnia
Hypnia Bien-être Suprême
Matelas
COMPOSITION

Epaisseur : 30 cm
Composition : Mousse mémoire de forme, latex microperforé & 1500 ressorts ensachés - 7 zones de confort

Essai retour gratuit : 120 nuits
Garantie : 15 ans
Livraison : gratuite

Paiement : jusqu'à 12 fois sans frais
Fabrication : Portugal

Ventilation : 4/5
Maintien : 4.5/5
Fermeté : 6/10

Eco-Responsable : 2.5/5

Prix (hors promo) : 839€

Jusqu'à -40% de remise (-20% sur notre matelas préféré) dont -5% avec le code "LESMATELAS" jusqu'au 5 juillet

ESSAI
Comme à l’hôtel et très bon rapport qualité prix, ce matelas hybride s’adapte autant aux couples qu’aux personnes seules.

Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant de douleurs lombaires.
Bon compromis
tediber-incroyable-matelas
Tediber L’incroyable
Matelas
COMPOSITION

Epaisseur : 25 cm
Composition : Mousse polyuréthane, mousse mémoire de forme & mousse d'accueil


Essai retour gratuit : 100 nuits
Garantie : 10 ans
Livraison : gratuite

Paiement : 3 fois sans frais
Fabrication : Belgique

Ventilation : 2.5/5
Maintien : 4/5
Fermeté : 7.5/10

Eco-Responsable : 3.5/5

Prix (hors promo) : 690€

ESSAI
Bonne qualité de matériaux, un style sympa.

C’est un matelas ferme mais accueillant qui en fait le matelas le mieux adapté pour le dos des grands gabarits (taille et poids).
BIO & Naturel
matelas-kipli-latex-naturel
Kipli Latex Naturel
Matelas
COMPOSITION

Epaisseur : 22 cm
Composition : Latex 100% naturel & coton bio, deux faces selon saison et niveau de fermeté voulu


Essai retour gratuit : 100 nuits
Garantie : 10 ans
Livraison : gratuite sous 10 à 15 jours
Paiement : 3 fois sans frais
Fabrication : Italie

Ventilation : 4/5
Maintien : 4/5
Fermeté : 5/10 - 7/10 selon face
Eco-Responsable : 4.5/5

Prix (hors promo) : 1190€

ESSAI
Un des meilleurs matelas latex 100% naturel.

Grâce à ses deux faces de densité différente s’adapte aussi bien aux dos des dormeurs qui recherchent de la souplesse (poids normaux) qu’à ceux qui veulent un matelas plus ferme (personnes de grande taille ou surpoids).
LUXE
simba hybride
Simba Hybrid Luxe
Matelas
COMPOSITION

Epaisseur : 31 cm
Composition : 10 couches dont 6 000 ressorts Aerocoil & laine de bambou thermo régulatrice

Essai retour gratuit : 200 nuits
Garantie : 10 ans
Livraison : gratuite sous 3 à 4j
Paiement : 3 à 10 fois sans frais
Fabrication : France

Ventilation : 5/5
Maintien : 4/5
Fermeté : 5/10

Eco-Responsable : 2.5/5

Prix (hors promo) : 1499€

Vos oreillers offerts avec l'achat d'un matelas

ESSAI
Véritable bijou de technologie, vous vous sentirez comme sur un nuage tout en bénéficiant d’une excellente gestion de la température.

Sa souplesse le rend particulièrement adapté aux personnes d’un poids normal. Il est élu produit de l’année 2022 !

Analyse en détails de chacun de ces matelas :

#1. Notre choix de l’année 2022 pour le dos sensible – Matelas Emma Hybride

Élu meilleur choix UFC Que Choisir 2021, il conquit ses utilisateurs grâce à son accueil moelleux et son soutien mi-ferme. D’une épaisseur de 25 cm, c’est un matelas hybride universel. c’est grâce à sa mousse à mémoire de forme qu’il va garantir l’alignement de votre colonne vertébrale. De nombreux ressorts ensachés qu’il renferme vous confèreront un excellent maintien. 

Confort matelas Emma Hybride
Jusqu'à -60% de remise (-44% sur le matelas hybride) dont -10% avec le code "LESMATELAS10" jusqu'au 5 juillet

Composition du matelas Emma hybride

La clé du confort selon Emma, c’est la superposition de 5 couches dotées des meilleures performances. Conçue par la marque, une mousse Airgocell® dont les propriétés sont semblables à celles d’un gel apporte un premier effet moelleux. 

Couplé à une épaisseur de mousse à mémoire de forme, ses bienfaits sont décuplés, et les pressions distribuées. L’âme du matelas, c’est ses centaines de ressorts ensachés d’une hauteur de 12,5 cm conçus pour s’adapter parfaitement aux courbes du dormeur. S’ensuit une mousse froide dont la découpe est ergonomique. 

Elle renforce la structure du matelas, et vient apaiser les tensions. Pour aller plus loin dans le confort, Emma a conçu son matelas hybride avec 5 zones différentes de confort. C’est donc un parfait matelas mal de dos lombaires. Il s’adapté parfaitement aux formes de votre corps. 

Une housse thermorégulatrice élastique recouvre ce matelas. Elle assure une bonne circulation de l’air. Tout en protégeant votre matelas de l’humidité, elle prévient des sudations nocturnes. 

Certifications et récompenses du matelas Emma hybride

Ses prouesses d’adaptabilité et de maintien font de ce matelas l’un des plus vendus sur le marché. Grâce à ses technologies brevetées, il vous maintient au frais toute la nuit. Sa certification standard 100 classe 1 d’OEKO-TEX® garantit sa compatibilité avec les peaux les plus sensibles. 

Livraison, garantie & après-vente matelas Emma hybride

La livraison gratuite sous 10 et 15 jours est assurée. Comme tout bon matelas, vous aurez ensuite 100 jours pour le tester et l’adopter. Sinon, Emma vient directement le remballer chez vous et le récupérer, avant de vous rembourser. Une garantie de 10 ans s’applique ensuite pour vous parer contre tout défaut ou affaissement. 

Prix du matelas Emma hybride

Vous pourrez vous procurer ce matelas pour la somme de 1149 euros pour un modèle en 160×200 cm. La marque vous propose de fractionner le paiement en 3, 4 sans frais ou même 10 fois moyennant quelques frais. 


Jusqu'à -60% de remise (-44% sur le matelas hybride) dont -10% avec le code "LESMATELAS10" jusqu'au 5 juillet
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Points forts
  • Soulage les points de pression
  • 7 zones de soutien pour un excellent maintien
  • Adapté aussi bien pour les couples que les dormeurs latéraux
  • Très bonne régulation de la température
  • Pas de bruits de ressorts
  • 100 nuits d’essai et 10 ans de garantie
Points faibles
  • Pourrait offrir un meilleur maintient au niveau des hanches
  • Comme d’autres matelas il faut le laisser respirer dans une pièce ventilée au déballage pour éviter de subir les odeurs du neuf

#2. Extra pour le dos et contre les douleurs lombaires – Matelas Hypnia Bien-être Suprême

Nous avions déjà recommandé le matelas Bien être suprême dans notre comparateur des matelas de luxe et on se devait de le recommander dans ce guide car il est particulièrement intéressant pour les personnes qui souffrent de douleurs au dos chroniques. Il est composé de latex haute densité ainsi que de plus de 1000 ressorts (en version 2 places) + de la mousse mémoire de forme.

Une combinaison qui permettra de vraiment bien soutenir votre dos tout en relâchant les points de pressions via les 7 zones de confort (un plus non négligeable que l’on ne trouve que sur les matelas haut de gamme). C’est un des matelas les plus prisés de la marque avec énormément de retours clients positifs qui nous disent avoir beaucoup moins mal au dos après quelques nuits d’utilisation. On vous le recommande si vous souhaitez bon matelas pour le dos de qualité.

Si vous souffrez d’arthrose ou de problèmes articulaires, ce matelas ne fera hélas pas des miracles mais pourra dans certain cas réduire les douleurs dans vos articulations. Découvrez l’intégralité des avis hypnia sur trustpilot.

Composition du matelas Hypnia Bien être suprême

Doté d’une housse en fibres de bambou, ce matelas bénéficie de 3 couches différentes : une mousse mémoire de forme viscoélastique de 5 cm pour soulager les points de pression et réguler la température du matelas. Une couche intermédiaire de 2.5cm de latex microperforé pour optimiser le confort et qui a l’avantage de limiter les risques d’allergie. Et une couche inférieure constituée de 884 à 1740 ressorts ensachés selon la dimension du matelas.

Vous apprécierez ses 7 zones de confort et sa forte épaisseur de 30 cm qui s’adaptera à votre colonne vertébrale même si vous êtes une personne en surpoids. Le matelas est traité contre les acariens et pourra être posé directement sur le sol si jamais vous ne souhaitez pas dormir sur un sommier (bien qu’on ne le recommande pas surtout si vous avez des problèmes de dos).

Ce matelas sera un peu comme votre médicament pour le dos, il ne traitera pas les causes de votre mal de dos mais il amenuisera voir fera disparaitre (pour les cas de mal de dos légers) vos douleurs. Nous l’avons testé et on a été vraiment surpris par le maintien d’exception qu’il procure tout en ayant un accueil extrêmement moelleux ce qui est assez rare pour des matelas à ce tarif là.

Certifications et récompenses du matelas Hypnia Bien être suprême

Certifié Oeko-Tex Standard 100, ce matelas préserve ainsi votre santé (ce label garantie les qualités écologiques des textiles pour y contrôler l’absence de substances nocives.
Le Matelas Hypnia Bien être suprême a également été primé « meilleur choix UFC Que choisir de 2021 ».

Livraison, garantie & après-vente du matelas Hypnia Bien être suprême

Les matelas Hypnia sont livrés compressés et roulés dans leur boite pour diminuer les contraintes de transport.
Plusieurs options sont possibles pour la livraison (soit standard en rez de chaussez, soit directement dans la pièce souhaitée, et vous pouvez même en option faire reprendre votre ancien matelas. Il est a noter que la marque Hypnia est classée 4.7/5 sur les avis client Trustpilot.

Prix du matelas Hypnia Bien être suprême

Pour un modèle en 160×200 cm, est vendu au prix de 939 euros. Il vous est proposé de diviser cette somme en 3 à 12 mensualités sans frais.


Jusqu'à -40% de remise (-20% sur notre matelas préféré) dont -5% avec le code "LESMATELAS" jusqu'au 5 juillet
J'en profite >>
Points forts
  • Association des ressorts + la mousse haute densité + le latex pour soutien du dos d’exception
  • 7 zones de soutien avec notamment la zone lombaire renforcée pour répondre aux problématiques de dos sensibles et hernie discales.
  • 30 cm d’épaisseur pour accueillir toutes les corpulences
  • Traité contre les acariens
  • 120 nuits d’essai et 15 ans de garantie
Points faibles
  • Ce matelas n’est pas déhoussable
  • Il est particulièrement lourd à transporter (26 kilos pour le plus petit modèle et 49 kilos pour le king size)

#3. Bon compromis entre fermeté et accueil – L’incroyable matelas Tediber

Avec ses trois épaisseurs de mousses pour un total de 25 cm, l’Incroyable matelas de Tediber affiche l’un des prix les plus bas de notre sélection. Avec son soutien plutôt ferme, il ravira ceux qui aiment dormir sur le ventre mais permet également un bon maintien du dos. Il est un allié de choix pour les personnes à forte corpulence. Grâce à une excellente indépendance de couchage, il conviendra parfaitement aux couples. 

Composition de l’Incroyable matelas Tediber

La clé du succès selon Tediber pour ce matelas est une superposition de mousse. Une première épaisseur en mousse polyuréthane apportera un accueil à l’effet moelleux, tout en restant rebondi. 

Ensuite, une seconde couche de mousse à mémoire de forme, ou dite viscoélastique, va agir afin de positionner correctement votre colonne vertébrale. C’est bien elle qui sera votre meilleur allié contre les douleurs et courbatures. Enfin, une mousse haute densité procurera un soutien ferme, tout en garantissant un affaissement moindre du matelas dans le temps. 

Enfin, la housse est hypoallergénique et respirante, notamment composée de fibres d’eucalyptus. Vous serez donc maintenu au frais toute la nuit alors que votre matelas sera protégé de l’humidité. Déhoussable et lavable en machine, son entretien est facilité. 

Certifications et récompenses de l’Incroyable matelas Tediber

Conçu en France et fabriqué en France et en Belgique, ce sont des circuits courts à l’origine de ce produit. Tediber est engagé dans une réelle démarche éco-responsable et fait le choix de ne pas utiliser certaines substances nocives, notamment des perturbateurs endocriniens. 

Livraison, garantie & après-vente de l’Incroyable matelas Tediber

Vous recevrez gratuitement votre matelas en quelques jours ouvrés. Un service de reprise de matelas vous est proposé, et votre ancien matelas sera reversé à l’association Emmaüs. A compter du jour de la livraison, vous disposerez d’un délai de 100 jours pour tester votre nouveau matelas, et le rendre gratuitement s’il ne vous convenait pas. Ce produit est ensuite garanti 10 ans, comme tout matelas de bonne qualité. 

Prix de l’Incroyable matelas Tediber

Pour un modèle en 160×200 cm, est vendu au prix de 750 euros. Il vous est proposé de diviser cette somme en 3 mensualités sans frais, ou bien d’étaler le paiement sur 12 mois, moyennant intérêts. 

Points forts
  • Mousse à mémoire de forme
  • Confort faible
  • Prix abordable
  • Démarche éco-responsable
  • 100 nuits d’essai et 10 ans de garantie
Points faibles
  • Non-réversible

#4. Le matelas naturel adapté aux dos fragiles grâce à ses 2 faces – Kipli

L’entreprise Kipli a lancé son matelas en latex naturel de fabrication éco-responsable sur le marché Français depuis quelques années et c’est un franc succès. À la différence des matelas en latex synthétique, vous profiterez d’une âme de matelas avec une plus grosse densité ce qui implique un meilleur soutien à cœur pour bien soutenir votre dos.

C’est un matelas que nous recommandons pour son prix juste et l’engagement de la société pour fabriquer une literie la plus saine possible. Le matelas n’est pas fabriqué en France mais en Italie ce qui n’enlève rien à sa qualité. On adore son rapport confort/soutien qui fait de lui un matelas parfaitement adapté pour les maux de dos.

Composition du matelas Kipli latex 100% naturel

Pourquoi investir dans un matelas en latex synthétique dérivé dérivé du pétrole quand de nouvelles marques de matelas proposent des alternatives saines et pas forcément beaucoup plus cher ?

Avec ses 22 cm d’épaisseur, la promesse du matelas Kipli est de vous proposer un matelas le plus écologique et sain possible ce qui implique aucune colle ou autre produit chimique (traitement y compris). Ce qui donne en bout de chaîne, un matelas avec deux blocs de latex naturel 65 kg/m3 pour la face la plus accueillante et 85 kgm/3 pour la face la plus ferme avec 7 zones de confort le tout recouvert d’une housse en coton bio et laine suivant la face de couchage.

C’est un matelas ferme à cœur dont la fermeté convient aux personnes de moyennes à fortes corpulences. Lorsqu’on bouge, la grande indépendance de couchage permet de ne pas déranger la personne à côté ce qui est normal pour les matelas très ferme et les matelas en pur latex naturel.

C’est donc un excellent choix que ce soit pour un matelas pour un enfant, un adulte seule ou un couple car son indépendance de couchage reste très bonne.

Certifications et récompenses du matelas Kipli latex naturel

Sans mousse ce matelas 100% en latex naturel bénéficie de nombreuses certifications.
Ce produit bio est issu de plantations certifiées GOLS et les textiles utilisés sont certifiés OEKO-TEX.
L’entreprise Kipli reverse par ailleurs 1% du prix de vente à des associations luttant pour l’environnement.

Livraison, garantie & après-vente du matelas Kipli latex naturel

La livraison est gratuite et se fait sous 10 à 15 jours ouvrés dans la pièce de votre choix !

Prix du matelas Kipli latex naturel

Le seul bémol reste le prix. En effet, à la différence des matelas en latex milieu de gamme, si vous souhaitez investir dans un matelas plus naturel, ce sera forcément plus cher (on tournera autour des 1000 euros pour le Kipli suivant la dimension du matelas choisie). C’est le prix à payer pour une confection à la main en Europe avec des matériaux de qualité. Il vous est proposé de diviser cette somme en 3 mensualités sans frais.

DimensionPrix (hors promo)
70 x 190cm699€ (matelas une place)
140 x 190cm1239€ (matelas deux places)
160 x 200cm1399€ (matelas queen size)
180 x 200cm1549€ (matelas king size)
Points forts
  • Bon matelas pour les personnes souffrant du dos
  • Fabrication artisanale en Italie
  • Housse en laine et coton bio
  • Très bon soutien à cœur même pour les fortes corpulences
  • 100 nuits d’essai et 10 ans de garantie
Points faibles
  • On peut regretter son prix de facto un peu plus élevé mais juste et cohérent étant donné sa qualité de fabrication et ses matériaux naturels.

#5. Le luxe ultime 10 couches – Matelas Simba Hybrid Luxe

Grâce à ses 31 cm d’épaisseur en 10 couches innovantes, le matelas Hybrid Luxe de chez Simba est le plus épais de notre sélection. Les technologies qu’il additionne vous assurent de bien dormir. Matelas hybride, il est composé de plusieurs couches de mousses et de mini-ressorts ensachés spécialement créés par la marque. Votre dos n’en sera que mieux soutenu ! 

Composition du matelas Simba Hybrid Luxe

Une première couche de mousse à cellules ouvertes spécialement développée par la marque arrive avant la première couche de mini-ressorts ensachés. Pour une précision de maintien optimale, Simba a conçu des ressorts de forme conique, et de petite taille. Et ce matelas en compte des milliers. Ensuite vient une mousse à haute densité qui permet de renforcer le tout, posée sur une couche supplémentaire de mini-ressorts

Elle est plus épaisse que la première, tout comme la seconde couche de mousse à haute densité. Le tout s’appuie sur une base de mousse alvéolée qui absorbe tous les mouvements pendant le sommeil. Ainsi, les couples bénéficieront d’une parfaite indépendance de couchage. C’est grâce à cette particulière alternance que le matelas offre soutien adapté pour soulager les points de pression.

Le garnissage est quant à lui particulièrement doux et respirant pour des nuits à température régulée. Il est couplé à de la laine de bambou qui absorbe l’humidité car elle a la capacité de sécher rapidement.

Certifications et récompenses du matelas Simba Hybrid Luxe

C’est parce qu’elle ne contient aucuns métaux lourds que la mousse de ce matelas est certifiée CertiPUR. Ainsi, c’est votre santé et l’environnement qui seront ravis. 


Livraison, garantie & après-vente matelas Simba Hybrid Luxe

La livraison et le retour sont gratuits, sauf si vous optez pour la livraison express. Contrairement à ses concurrents, Simba vous donne près de 6 mois pour tester votre nouveau matelas.  Votre matelas sera garanti 10 ans, protection qui couvre les défauts de fabrication tels que l’affaissement précoce, les défauts sur les coutures, ou bien le craquèlement de la mousse.  


Prix du matelas Simba Hybrid Luxe

Pour une taille 160×200 cm, il affiche un prix de 2019 euros. Il vous est proposé d’échelonner le paiement en 3 ou 4 fois sans frais. 

Points forts
  • De très nombreux ressorts ensachés
  • Très épais avec 10 couches superposées
  • TRès bonne indépendance de couchage
  • 200 jours d’essai
Points faibles
  • Non-réversible
  • Prix élevé

#6. Le sur-mesure naturel contre le mal de dos : matelas Cosme 4 saisons mi-ferme

Dans la gamme des matelas naturels sans mousse, Cosme vous propose son matelas bio 4 Saisons composé de crin végétal et de latex 100% naturel. Les propriétés de ce dernier sont fabuleuses, car son odeur favorise l’endormissement et la détente. Il s’adapte à toutes les positions de sommeil. C’est grâce à ses 7 zones de confort adaptées à chaque partie de votre corps que l’intégralité de votre colonne vertébrale sera soutenue, et les points de pression relâchés. 

Un matelas spécialement développé pour les personnes qui ont des soucis de dos qu’ils soient liés aux stress, à des courbatures ou autres problématiques comme une scoliose, sciatique ou autre. Si vous avez mal au dos et que vous ne savez pas quel matelas acheter, le matelas Cosme reste une option très haut de gamme qui en vaut la peine.

Le gros avantage chez Cosme c’est que vous achetez un matelas fabriqué en France de très bonne qualité 100%, cousu main et qui incorpore des matières haut de gamme (laine, coton bio, ouate de soie, fibre de coco…) ce qui garantira que votre matelas tiendra bien plus longtemps qu’un matelas traditionnel à ressort ou en mousse pour le dos.

La clé pour avoir un bon soutien au niveau du dos et plus globalement du corps entier que ce soit des cervicales aux mollets est d’investir dans un matelas avec le plus haute densité possible (ou bien dans un matelas à ressorts). La qualité de l’âme du matelas et les différentes matières qui la compose jouent aussi un rôle crucial pour le soutien apporter à vos lombaires et toute la partie dorsale du corps.

C’est pour cette raison qu’on a voulu mettre en avant le matelas pour le mal de dos de chez Cosme literie qui intègre tous les ingrédients pour améliorer votre sommeil peu importe la position dans laquelle vous dormez. Premièrement, vous profiterez de 2 blocs de latex avec des densités respectives de 75 et 85 kg/m3 suivant la face sur laquelle vous dormez. Le matelas intègre aussi une fine couche de 4 cm de fibre de coco qui permet de donner encore plus de soutien à coeur tout en améliorant sensiblement l’aération du matelas.

Comme mentionné précédemment, ce matelas reste un matelas d’exception, entièrement fait à la main dans les ateliers Cosme en Basse-normandie d’où le prix plus élevé que des matelas plus « traditionnels ». Néanmoins pour ce tarif vous profiterez d’une literie à la fois saine, qui offrira un soutien idéal au niveau du dos pour toutes les corpulences même les plus fortes de part ses 25 cm d’épaisseur. Vous participerez aussi à favoriser une économie locale en circuit-court et donc un achat responsable.

Si vous n’êtes pas sur que ce matelas puisse convenir à vos problèmes de dos sachez que l’équipe Cosme sera ravie de vous accompagnez et vous conseiller dans votre processus d’achat et que vous pourrez tester le matelas soit directement en boutique soit chez-vous avec leur offre de 100 nuits d’essai.

Composition du matelas Cosme 4 saisons mi-ferme

Niveau composition, ce matelas est issu d’une superposition de latex et de crin végétal. Avec une épaisseur totale de 20 cm, une première couche de latex 100% naturel et de densité variable en zones. Cette matière provient d’un palmier nain et est ensuite aspergée de latex naturel pour en assurer l’aspect compact. 

Le latex recouvre un cœur en crin dont l’odeur a d’excellentes vertus relaxantes. Une dernière épaisseur de latex naturel en fait un matelas réversible avec deux faces restent identiques.

Le garnissage est composé de laine issue d’une coopérative périgourdine 100% naturelle et sans matériau synthétique. Elle viendra réguler la température du matelas tout au long de l’année. 

cosme 4saisons composition


Certifications et récompenses du matelas Cosme 4 saisons mi-ferme

Certifié 100% naturel, le latex utilisé est certifié par de nombreux standards :  BIO EU, GOLS, Oeko-Tex. Engagée dans une démarche éco-responsable poussée, la marque s’engage à compenser l’impact carbone lié au transport des matériaux de fabrication. La laine périgourdine et la manipulation des fibres en Normandie assurent la mise en avant des circuits courts. 

Livraison, garantie & après-vente matelas Cosme 4 saisons mi-ferme

La livraison à domicile comme le retrait en boutique sont gratuits. Sachez que le délai de livraison reste assez long, évalué à 4 semaines en moyenne. Vous aurez 100 nuits pour tester votre nouveau matelas, avant de le retourner au constructeur s’il ne vous convient pas. Une garantie de 10 ans contre l’affaissement est incluse dans votre achat. 

Prix du matelas Cosme 4 saisons mi-ferme

Du fait de sa composition 100% naturelle et avec des matériaux de qualité oblige, le prix de ce matelas reste élevé, à 1870 euros. Vous aurez la possibilité de régler le tout en 2 à 3 fois sans frais par carte bancaire, et au- delà, en plusieurs fois par chèque, sans dépasser 10 mensualités.

Points forts
  • Composition entièrement naturelle
  • Crin végétal relaxant
  • 7 zones de conforts
Points faibles
  • Délai de livraison long
  • Prix élevé
  • Matelas lourd qui peut-être difficile à manipuler

#7. Soulage les points de pression – Matelas Emma Original

Le matelas Emma Original est un peu moins cher et complet que le modèle hydride de la marque Emma mais il reste tout à fait adapté aux personnes souffrant de mal de dos. En effet, celui-ci combine trois différentes mousses pour offrir une bonne expérience de confort qui pourra facilement soulager vos douleurs lombaires tout en vous apportant une sensation réconfortante lors de votre coucher. L’assemblage de ces différents matériaux permet de créer un matelas au soutien bien ferme pour l’alignement du dos tout en conservant un accueil souple.

matelas-emma-original-2020
Jusqu'à -60% de remise (-44% sur le matelas hybride) dont -10% avec le code "LESMATELAS10" jusqu'au 5 juillet

On trouve ainsi une première épaisseur de mousse tout en haut du matelas faite dans une matière nommée Airgocell. Cette dernière a divers avantages : tout d’abord, l’élasticité de cette matière vous offrira un confort idéal à votre colonne vertébrale permettant d’accompagner votre relaxation musculaire pendant votre sommeil. De plus, elle permet aussi une excellente circulation de l’air ce qui évitera à votre literie de trop chauffer vous offrant ainsi un sommeil bien moins agité et plus serein.

En dessous de cette première épaisseur, se trouve une mousse régulatrice de pression. Celle-ci est faite de mousse à mémoire de forme – matière aussi nommée mousse viscoélastique – ce qui vous permettra de ressentir un grand niveau de confort quelque soit votre morphologie ou votre position de sommeil habituelle. En effet, la mousse à mémoire de forme va venir épouser les courbes de votre corps et soulager vos points de pression comme vos hanches, vos épaules, votre nuque mais surtout votre dos.

La pression de votre corps sera ainsi distribuée de manière optimale. Enfin, on trouve à la base du matelas une mousse froide qui va permettre à ce matelas de vous offrir un excellent soutien. Ainsi, cette dernière mousse va venir apporter le degré de fermeté supplémentaire à ce matelas pour qu’il soit à la fois confortable et bon pour le bien-être de votre dos.

Cette dernière mousse profite en outre d’une coupe ergonomique qui lui permet d’apporter plus de soutien aux zones qui en ont particulièrement besoin aidant votre corps à encore mieux s’aligner au cours de la nuit. On trouve par-dessus ces différentes mousses une housse thermorégulatrice et élastique. Grâce aux matériaux utilisés dans sa composition, celle-ci va permettre une excellente circulation de l’air et une évacuation efficace de l’humidité.

Etant très élastique, elle s’adapte parfaitement aux 25 centimètres d’épaisseur du matelas Emma. Elle peut en plus être retirée et donc facilement entretenue en machine vous permettant de garder votre matelas propre et sain comme au premier jour. Tout comme de nombreux produits de la marque Emma, ce matelas dispose d’une période d’essai de 100 nuits et d’une garantie de 10 ans.

Vous pourrez donc faire cet achat sans inquiétude, la livraison et les retours étant de plus gratuits ! La marque propose aussi un oreiller pour dormir dans toutes les positions à très bon prix, on en parle plus en détail dans notre comparatif des oreillers du moment.


Jusqu'à -60% de remise (-44% sur le matelas hybride) dont -10% avec le code "LESMATELAS10" jusqu'au 5 juillet
J'en profite >>
Points forts
  • Bon soutien du dos et notamment des lombaires
  • Adapté pour les couples
  • Très bonne régulation de la température
  • Peu bruyant
  • 100 nuits d’essai et 10 ans de garantie
Points faibles
  • Les poignées pourraient être améliorées pour faciliter le maniement
  • Un peu trop souple pour certaines personnes de forte corpulence

#8. Confort des lombaires – Matelas Simmons training

Le matelas Simmons Training 3 distribué par la marque But. Il s’agit d’un matelas deux places de 140 x 190 cm de dimension – il s’adaptera ainsi facilement à un sommier deux places de taille standard – qui devrait tout à fait convenir aux personnes ayant des douleurs lombaires ou un dos fragile.

Son âme est en effet faite de ressorts ensachés ce qui garantit à la fois un excellent soutien du dos (et du corps en général), un soulagement des points de pression et une adaptation dynamique de l’accueil quelque soit votre morphologie ou votre position de sommeil favorite.

Pour rentrer un peu plus dans les détails, l’on pourra mentionner que l’âme de ce matelas dispose de 532 ressorts ensachés. L’avantage des ressorts ensachés par rapport aux ressorts classiques est qu’ils garantissent une indépendance de couchage encore meilleure. Effectivement, les ressorts ensachés vont plus encore absorber les mouvements de la personne qui partage votre lit vous permettant de profiter d’un sommeil encore plus serein et sans le moindre dérangement.

Les matelas à ressorts sont aussi des pièces de literie très respirantes : l’air est libre de circuler entre les différents ressorts ce qui empêche les accumulations de chaleur et potentiellement les suées ou frissons nocturnes. Cela vous garantit un sommeil plus réparateur dont vous vous réveillerez plus détendu. La détente de votre corps sera d’ailleurs assurée grâce la présence en haut de ce matelas d’une épaisseur de 17 mm de mousse de confort qui viendra apporter une dose de moelleux.

Ce matelas n’en sera pas pour autant mou puisque que cette mousse dispose d’une densité assez haute de 22 kg/m3 ce qui lui apportera définitivement un certain degré de fermeté. Celle-ci assurera aussi la longévité de ce matelas qui par ailleurs profite déjà d’une garantie de 5 ans. Entourant ces ressorts et cette mousse, on trouve un coutil fait de polyester et de viscose, très doux au toucher et qui viendra efficacement protéger le garnissage de ce matelas.

On n’oubliera pas de mentionner que de par sa conception ingénieuse, ce matelas dispose d’une face « no flip », c’est-à-dire qu’il n’est pas nécessaire de le retourner régulièrement. Il s’adaptera aussi bien aux chaudes températures d’été grâce à sa grande respirabilité qu’à la fraîcheur hivernale. Vous n’aurez donc plus à réaliser cette tâche pénible qui pourrait d’autant plus être nuisible pour votre dos déjà sensible.

Points forts
  • Bon soutien du dos et des cervicales
  • Zone lombaire renforcée. Ce qui en fait un matelas idéal pour ceux qui ont mal au dos
  • Excellente indépendance de couchage. Possibilité de dormir à deux sans gêner l’autre
  • Bonne ventilation pour ceux qui transpirent beaucoup
  • Renouvellement continu de l’air grâce aux ressorts. Ce qui limite la transpiration et offre du dynamisme
Points faibles
  • Il peut sembler trop ferme à certains
  • Pour ceux qui aiment les matelas épais, il ne fait que 22 cm

#9. Pour dos fragiles – Matelas Simmons Fitness

Un matelas qui convient parfaitement convenir aux personnes souffrant de douleurs dorsales puisqu’il propose un soutien assez ferme tout en disposant d’un accueil assez souple parfait pour la décontraction musculaire. Il s’agit d’un matelas deux personnes ayant des dimensions de 140 x 190 cm et pouvant donc s’adapter sans problème à un cadre de lit 2 personnes.

Ce qui fait la force de ce matelas c’est son âme composée de 580 ressorts. Ceux-ci vont en premier lieu apporter un soutien ferme, excellent pour le dos et permettant à votre corps d’être très bien aligné pendant votre nuit de sommeil. Ces ressorts garantissent aussi une excellente indépendance de couchage puisque les mouvements de votre partenaire vont être absorbés avant que vous puissiez les ressentir.

Ils permettent aussi à ce matelas d’être très respirant puisque l’un des avantages des ressorts est de laisser librement circuler l’air et d’éviter ainsi l’accumulation de chaleur ou d’humidité dans votre literie. Au dessus de cette âme faites de ressorts, l’on trouve une épaisseur de mousse à mémoire de forme. Pour les personnes souffrant de mal de dos, la présence de mousse à mémoire de forme est une bonne nouvelle.

En effet, celle-ci va aider énormément à la relaxation des muscles et ainsi éviter la formation de zones douloureuses ou sensibles au cours de la nuit. Grâce à celle-ci, vous vous réveillerez en sentant votre corps profondément détendu et libéré de toutes tensions. Ce matelas contient aussi une mousse de confort d’une densité de 22 kg/m3. Elle va venir apporter une certaine dose de moelleux à ce matelas tout en maintenant son soutien ferme.

Cette mousse est partiellement composée d’écolaine, une matière à la fois écologique, douillette et chaude qui saura conserver la chaleur pendant les froides nuits d’hiver et laisser circuler l’air quand les températures seront plus clémentes. On trouve enfin un coutil autour de ce matelas, lui aussi très respirable, fait de polyester et de viscose, ce qui apportera de la douceur à la face supérieure du matelas. Un des autres avantages de ce produit est qu’il n’est pas nécessaire de le retourner régulièrement.

Points forts
  • Bon soutien du dos et des cervicales
  • Zone lombaire renforcée. Ce qui en fait un matelas idéal pour ceux qui ont mal au dos
  • Excellente indépendance de couchage. Possibilité de dormir à deux sans gêner l’autre
  • Bonne ventilation pour ceux qui transpirent beaucoup
  • Renouvellement continu de l’air grâce aux ressorts. Ce qui limite la transpiration et offre du dynamisme
Points faibles
  • Il peut sembler trop ferme à certains
  • Pour ceux qui aiment les matelas épais, il ne fait que 22 cm

Quel matelas pour mal de dos : les critères à prendre en compte pour choisir ?

Choisir un bon matelas n’est pas toujours une chose aisée. En général, un bon matelas doit répondre aux trois critères que ce sont l’accueil, le soutien et l’aération.

Accueil et soutien du matelas

L’accueil est la première sensation que l’on ressent dès le premier contact avec le matelas. Veillez donc à avoir un bon accueil qui vous convienne.

Il peut être dynamique, moelleux ou enveloppant. Un bon soutien découle de l’âme du matelas, à savoir mousse ou latex. Si le soutien n’est pas adapté à la morphologie, cela pourra entraîner des maux de dos ou bien des sensations de fourmillements et par conséquent la qualité de votre sommeil sera altérée.

Il est important de bien choisir sa literie et son matelas en particulier car nous passons le tiers de notre vie à dormir. La durée de vie d’un matelas est en moyenne de 10 ans.

Pour un soutien optimal, il faut bien choisir la fermeté de son matelas. Pour éviter le mal de dos, un matelas doit permettre de maintenir la colonne vertébrale droite.

L’idéal étant donc que qu’il ne doit être ni trop ferme, ni trop mou. Il faut choisir son matelas en fonction de sa morphologie et opté pour celle qui est la plus adaptée à la vôtre.

Pour un sommeil réparateur il faut un bon équilibre entre détente et relaxation, et moelleux et fermeté du matelas. C’est une bonne chose d’avoir un matelas qui possède des caractéristiques qui permettent un respect des courbes naturelles du corps.

De plus, afin de permettre que la colonne vertébrale puisse rester dans une position rectiligne optimale, le matelas doit permettre aux épaules, aux hanches et au bas du dos de s’enfoncer de manière naturelle et cela sans exagération.

Et enfin, afin de limiter les maux de dos au maximum, il faut un matelas qui évite toute tension au niveau des ligaments ou des muscles.

Des experts attribuent à la technologie de la mousse à mémoire de forme de nombreuses qualités. Le matelas va parfaitement épouser les formes de votre corps et donc y compris votre colonne vertébrale.

Que celle-ci soit cambrée ou déformée le matelas offrira un soutien continu puisque le matelas va en suivre le tracé. D’ailleurs en cas de scoliose, cyphose ou si vous souffrez d’autres formes d’asymétrie ou de déformation de la colonne vertébrale, la mousse à mémoire de forme est conseillée. Votre corps sera détendu et vos douleurs seront soulagées.

Aération du matelas

Il faut veiller à une bonne aération car on perd en moyenne 30 cl d’eau chaque nuit. Pour évacuer cette humidité, il est important d’aérer le matelas. Certains matelas possèdent des aérateurs ou des systèmes qui favorisent justement cette aération.

Le garnissage d’un matelas va vous permettre d’apprécier le moelleux et le confort de votre matelas. Il peut être composé de diverses matières comme le lin, le cachemire, la soie, le coton ou la laine. Le confort de votre matelas sera différent selon la quantité et la qualité des matières utilisées.

Plus le garnissage d’un matelas sera composé de matières nobles et variées et plus il sera épais, plus la qualité du matelas sera meilleure. Sachez par exemple que le coton étant hydrophile, il favorisera l’absorption de l’humidité et ne retiendra pas la chaleur. Le lin, la soie et la laine sont des matières intéressantes.

La laine permet de garder une température constante de votre corps toute la nuit. Elle procure aussi de la chaleur et de la douceur. Le lin possède des propriétés absorbantes pour un confort optimal et durable.

De plus cela apporte de la fraîcheur en été. La soie présente l’avantage d’être thermorégulante. Ce qui signifie qu’elle apporte de la fraîcheur en été et de la chaleur en hiver. C’est l’une des seules matières naturelles à posséder cette propriété.

On recommande toujours dans des cas de problèmes de dos sévères (disques intervertébraux écrasés, sciatique, scoliose, hernie discale etc) d’en parler à votre médecin et/ou à un spécialiste du type ostéopathe voir kiné afin de connaitre leur opinion sur les gammes de matelas les plus adéquates à votre problématique (notamment la recommandation de matelas orthopédiques).

Quel niveau de fermeté pour éviter le mal de dos ?

La réponse à cette question n’est pas universelle : la fermeté nécessaire au bon maintien de votre dos est avant tout en fonction de vous. Et la fermeté la mieux adaptée doit être choisie en fonction de deux critères : votre morphologie et votre position de sommeil. 

En ce qui concerne la morphologie, on en distingue communément trois types : faible corpulence, corpulence moyenne ou forte corpulence. Celle-ci est calculée en fonction de votre IMC. C’est donc la combinaison de votre taille et de votre poids qui compte. Le reste est une question de physique. 

Si vous êtes de faible corpulence, votre corps exercera une pression limitée sur le matelas. Pour que votre dos ne soit pas courbé, il faut donc opter pour un matelas avec un soutien souple qui permettra d’aligner votre dos. 

Si vous êtes de corpulence moyenne, de nombreux matelas universel vous procureront un soutien mi-ferme. Si votre corpulence est plutôt forte, la pression exercée sur le matelas est plus élevée. Pour que votre colonne vertébrale soit droite, il faudra donc opter pour une option ferme

Comme pour la corpulence, votre position de sommeil est un critère primordial à prendre en compte. Si vous dormez sur le dos, vous bénéficiez d’un soutien souple pour ne pas que votre colonne vertébrale soit de forme convexe. 

Si vous préférez les positions latérales, c’est un soutien mi-ferme qu’il vous faut. Enfin, si vous dormez sur le ventre, un matelas ferme pour le dos sera plus adapté. Ainsi, votre colonne vertébrale sera bien positionnée et non en position concave

Quelle épaisseur de matelas pour les dos sensibles ?

Pour protéger les dos sensibles, ce n’est pas l’épaisseur du matelas en tant que telle qui est importante, mais bien sa composition. Et s’il est conseillé d’opter pour une épaisseur plus importante, c’est souvent parce qu’elle recouvre une superposition de technologies qui recèlent de bonnes nouvelles en termes de soutien dorsal. 

Les matelas les plus épais sont souvent constitués de plusieurs couches. C’est une combinaison de mousse, de ressorts, ou de latex qui crée une épaisseur importante. En matière de soutien dorsal, les ressorts ensachés ont une très bonne réputation. Et ils sont bien souvent inclus dans des matelas à l’épaisseur plus importante. 

Cependant, ne vous arrêtez pas aux nombres de cm d’épaisseur pour faire votre choix. D’autres critères tels que votre budget, la présence de mousse à mémoire de forme, la fermeté et la longévité sont autant de paramètres importants. 

Quelle technologie de matelas privilégier contre le mal de dos ?

Pour ce qui est des matières, les matelas à ressorts ensachés sont souvent mis en avant comme la technologie la mieux adaptée à votre dos. Grâce à la précision de son soutien, ils s’adaptent à chaque courbe de votre corps. Ainsi, leur adaptabilité fait des miracles en termes de soutien dorsal. Ils sont réputés pour avoir une longévité à l’épreuve du temps et assurent une déformation moindre de votre matelas. 

Les matelas en latex sont particulièrement élastiques et affichent des performances de résilience remarquables. Ce critère est primordial pour dire adieu aux maux de dos pour de nombreuses années.

Si les matelas en mousse sont moins souvent recommandés pour apaiser les maux dorsaux, ils sont toutefois une option de choix. Avec l’évolution technologique, les matelas en mousse sont des concurrents de poids. Les mousses à haute densité garantissent un affaissement limité. Dans la famille des mousses, c’est particulièrement la mousse viscoélastique, ou mousse à mémoire de forme qui sera votre meilleur allié pour lutter contre les douleurs dorsales.  

Matelas Hybride : la meilleure solution contre le mal de dos

Avec sa combinaison de mousse et de ressorts ensachés, le matelas hybride est le parfait candidat en cas de mal de dos. En effet, la mousse, surtout celle à mémoire de forme, permettra l’alignement optimal de votre colonne vertébrale et vous assurera un accueil moelleux. Vous serez ainsi parfaitement installé pour une nuit de repos. 

Les nombreux ressorts ensachés enfermés dans le matelas assurent autant un maintien précis de chaque partie du corps qu’une longévité remarquable. Particulièrement résistants, vous remarquerez que le matelas gardera son élasticité pendant longtemps. Dès lors, vous pourrez profiter de la précision du soutien de votre matelas au cours de nombreuses années, et éviter les maux de dos.  

Pour qu’il soit adapté à votre morphologie et vos positions de sommeil, des matelas existent en des fermetés de soutien différentes. Cette caractéristique est primordiale pour se prémunir des maux dorsaux. Choisissez donc le matelas qui conviendra le mieux à vos besoins. 

Conclusion : note recommandation du meilleur matelas pour le dos

Vous avez pu constater qu’en ce qui concerne les matelas pour le mal de dos, il y a du choix. Ils possèdent chacun leurs spécificités et utilisent des technologies spécifiques et des matériaux divers. Nous avons retenu pour vous ceux qui sont parmi les plus adapté du marché.

Notre recommandation va pour le matelas Hybride d’Emma qui a séduit de très nombreux internautes et offre une qualité de sommeil réellement très bonne et vous évitera tout problème de douleurs dorsales. Vous profiterez d’un sommeil réparateur. Emma vous propose d’ailleurs 100 nuits d’essai de quoi valider qu’il s’agit du meilleur matelas pour vous et vos maux de dos.

Notre comparatif d’autres options répondant à des préoccupation plus environnementales comme le matelas Kipli, d’autres pour un budget plus accessible comme l’Emma Original ou inversement des options plus « luxe » comme le Simba Hybrid Luxe ou le matelas Cosme 4 saison mi ferme si vous avez le budget ! Enfin pour les personnes en surpoids nous vous recommandons l’Incroyable Tediber.

FAQ matelas pour les dos sensibles

Matelas mousse ou ressorts pour le dos ?

Souvent, il est conseillé de choisir un matelas contenant des ressorts en raison de leur support inégalé. Grâce à leur nombre, ils viendront accompagner tous vos mouvements pendant la nuit et maintenir votre colonne vertébrale en place. De plus, c’est une longue espérance de vie qu’ils assurent au matelas. 
 
La mousse n’est cependant pas de reste avec ses propriétés d’alignement de la colonne vertébrale. Une mousse à mémoire de forme au niveau des couches supérieures permettra une adaptabilité inégalée. Les mousses à haute densité assurent également une résistance à l’épreuve du temps et vous assureront de garder votre matelas problème de dos pendant longtemps. 

Acheter un matelas pas cher même si on a des problèmes de dos ?

Le prix n’étant pas toujours proportionnel à la qualité, il est donc tout à fait possible d’opter pour un matelas bon marché pour soulager ses maux de dos. Des marques reconnues comme Emma, Tediber, ou Lumia proposent d’excellentes options à des prix très raisonnables. Vous n’aurez pas besoin de vous ruiner pour investir dans un sommeil de qualité. 
 
Les modèles qu’ils proposent obtiennent de très nombreux avis positifs de leurs clients. Si votre budget est limité, optez pour un choix à bas prix en vous basant sur les avis, et les caractéristiques du matelas en fonction de vos besoins. 

Où acheter un matelas pour le dos pas cher ?

Si vous voulez choisir le meilleur matelas pour mal de dos sans avoir à débourser une fortune, il existe de bons modèles comme le Bien être suprême de chez Hypnia mais on est loin des matelas Ikea entrée de gamme par exemple. Il faudra tout de même compter autour des 500€ pour un matelas adapté pour le mal de dos abordable.
Gardez à l’esprit que si vous souffrez souvent de maux de dos qu’ils soient liés à une pratique sportive ou pour d’autres raisons, il est toujours recommander de s’équiper avec une literie de bonne qualité quitte à y mettre plus de budget. Pour résumé, si vous êtes limité par votre budget et recherchez absolument un matelas pas cher pour votre dos, optez pour un matelas entrée de gamme de chez Hypnia. 

Une liste des critères que vous recherchez est primordiale pour faire le meilleur choix. Fermeté, composition, prix, caractéristiques de la housse sont autant de paramètres importants. Les sites des constructeurs recèlent d’informations exhaustives sur leurs produits.

Si votre budget est limité vous pourrez profiter de nombreuses périodes de promotions. Le Black Friday, le mois du blanc, ou les French Days sont là pour faire baisser le prix de votre prochaine acquisition. 

Quel est le meilleur matelas pour hernie discale ?

Hernie discale ou maux de dos, la solution est la même : le meilleur matelas pour le dos est celui qui garantit le parfait alignement de votre colonne vertébrale. Cette pathologie est d’ailleurs souvent le résultat d’une forte pression exercée sur elle. La soulager pendant la nuit est donc primordial. 
 
Pas de secret pour choisir un bon matelas pour votre hernie : c’est votre corpulence et votre position de sommeil qu’il faut dans un premier temps regarder. Si vous êtes de corpulence faible, ou que vous aimez dormir sur le dos, c’est un maintien souple qu’il vous faudra. Ainsi, votre colonne vertébrale ne sera pas en forme convexe pendant votre sommeil. 
 
Si votre corpulence est plutôt forte, et que vous dormez sur le ventre, optez pour de la fermeté. La pression exercée sur le matelas doit être ainsi compensée. Pour tous les autres, et ceux qui dorment fréquemment sur le côté, un matelas mi-ferme est fait pour vous. 
 
Le plus simple reste encore de l’essayer. Les meilleures marques de matelas pour le dos vous proposent une longue période d’essai : profitez-en et voyez par vous-même ! 

Est-il bon de dormir sur un matelas dur ?

La légende urbaine selon laquelle un matelas pour mal de dos et cervicales est un matelas très ferme a la peau dure. Pourtant, les spécialistes s’accordent pour rappeler que cette croyance est bien fausse. En effet, pour soulager et limiter les maux de dos, la clé est de garantir l’alignement de la colonne vertébrale. 
 
Dès lors, ce sont des considérations physiques qui doivent motiver votre choix. Pour choisir un bon matelas pour le dos, entrent en compte des éléments comme votre morphologie et votre position de sommeil. 
 
Si votre corpulence est forte, et/ou, que vous dormez sur le ventre, une option plus ferme sera à privilégier. Au contraire, que vous soyez de faible corpulence ou que vous aimiez dormir sur le ventre, un soutien plus souple sera mieux adapté. Un type de matelas au maintien mi-ferme conviendra enfin à la grande majorité des dormeurs. 

Comment choisir son matelas pour le mal de dos ?

Comme vous avez pu le lire précédemment, on vous recommande de choisir un matelas ferme à cœur et moelleux au niveau du garnissage. Si vous optez pour le latex, essayez de taper dans des modèles à 7 zones de confort. Sinon de manière générale, tous les matelas présentés dans notre guide seront adapté pour adoucir vos douleurs aux dos.
Tous ces matelas sont très confortables et vous permettront d’avoir un couchage haut de gamme comme si vous aviez un lit de luxe à domicile. Pensez à investir dans un oreiller et sommier de qualité (voir notre comparatif des meilleurs oreillers pour cervicales).

Quelle durée peut on conserver son matelas pour éviter des problèmes de dos ?

On qualifie le mal de dos comme le mal du siècle car un pourcentage élevé de personnes en souffre. Le choix de la literie peut aider à éliminer les douleurs dans le dos qu’il s’agisse de problèmes de lombaires ou de sciatique.
Mais quelle que soit les matériaux employés ou la technologie utilisée, il faut il faut impérativement en changer tous les 10 ans pour des raisons d’hygiène et de santé. De toute façon que votre matelas soit en mousse, à ressorts ou en latex, avec le temps, il finira par s’affaisser et se déformer et cela va entraîner des douleurs au dos.

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Matela mal de dos
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 by Patrick
Le matelas cassandre a fait des miracles

Je souffre beaucoup du dos du à mon travail et le matelas Cassandre m'a vraiment aidé (en plus des exercices pour ma posture etc) pour retrouver du confort la nuit..