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Rédigé par : Lili Liu
Dernière mise à jour :

Oreiller plat, bonne idée ou pas ?

Pour dormir paisiblement, il est important de posséder un bon oreiller. C’est à cet effet que plusieurs types d’oreillers ont vu le jour. Parmi ceux qu’on retrouve le plus souvent, figure l’oreiller plat ou extra plat. Il s’agit d’une gamme qui s’inscrit de plus en plus dans la tendance et devient très présente sur le marché

Vous serez surpris de voir tout le confort que ces oreillers apportent aux utilisateurs. Ils accordent une panoplie d’avantages liés à votre bien-être. Ils peuvent être considérés comme des oreillers pour le mal de dos. Toutefois, les oreillers plats présentent différents modèles en termes d’épaisseur et de forme. Il devient alors difficile d’opérer un choix convenable lors de l’achat.

Voici tout ce qu’il faut savoir sur ce produit avant de décider lequel choisir. Ainsi qu’un top 3 des marques proposant des oreillers plats.

⭐ Classement du meilleur oreiller plat

Beaucoup de personnes ont tendance à l’oublier, mais un bon oreiller est essentiel pour avoir une nuit réparatrice. Il vous faut le meilleur oreiller pour vous sentir comme sur un nuage. Les oreillers plats sont généralement plus frais et permettent une bonne position de sommeil comme dormir sur le ventre.

ESSAI
 
COUP de COEUR
oreiller-wopilo3
Oli Wopilo
Oreiller plat
ESSAI
C’est un oreiller qui dispose de trois couches de mémoire de forme réglables. Cela lui permet de s’adapter avec toutes les positions de sommeil, par exemple pour dormir sur le ventre la marque conseil d’éliminer une ou 2 couches de mousse pour diminuer la hauteur de ce dernier comme ça votre colonne vertébrale sera parfaitement alignée.
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haut de gamme
oreiller-emma-original
Emma
Oreiller
ESSAI
De très haute qualité, l’oreiller Emma présente beaucoup de points forts, notamment sa durabilité. De plus sa forte composition en mousse lui procure une douceur remarquable qui optimise le confort. Un deuxième avantage qu’il propose est sa hauteur réglable, en effet il n’y a qu’à retirer ses couches de mousses pour apprécier l’épaisseur qui vous plaît
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rapport qualité/prix
oreiller-bleu-calin-plat
Bleu Câlin
Oreiller
ESSAI
L’oreiller Bleu Câlin accorde une forte protection contre les acariens. Il est le plus moelleux de la sélection et est doter d’une souplesse remarquable. Cet oreiller permet de dormir dans toutes les positions sans crainte.
Il a été conçue de base pour les nouveau-nées.
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Qu’est-ce qu’un oreiller plat ?

Un oreiller plat est un coussin ayant une épaisseur particulièrement fine. Celle-ci peut mesurer entre 4 et 6 centimètres. De plus, il présente une forme rectangulaire avec un caractère moins gonflant. Généralement, certains considèrent que les oreillers gonflants sont plus confortables à cause de leur forte composition en mousse. 

Cependant, l’oreiller plat est capable de leur démontrer le contraire. En effet, malgré la limite de son épaisseur, il est bien adapté à toutes les morphologies. Découvrez les différents avantages que procure ce type d’oreiller. 

Les avantages

En premier lieu, notez que l’oreiller plat ou extra plat est très confortable. Grâce à son épaisseur, vous pouvez mieux dormir en gardant une bonne position durant la nuit. Il permet de maintenir la colonne vertébrale et le cou dans de bonnes conditions. 

De plus, ce type de coussin change complètement vos habitudes de sommeil et vous permet de vite sortir de la fatigue et du stress. Vous pouvez dormir sur le ventre ou le dos sans aucune crainte. 

Grâce à sa forme ergonomique, il est possible de tourner dans tous les sens, quel que soit le type de lit. Le coussin plat reste toujours à la même place et apporte un soutien ferme à votre tête. 

Par ailleurs, il assure et facilite la circulation de l’air pour éviter les risques de chaleur en saison d’été. Vous pouvez aussi l’utiliser pour faire une bonne sieste ou une relaxation. Aussi, il est bien espacé pour soutenir toute votre nuque et votre dos.

L’avantage de cette typologie d’oreillers est qu’ils sont vraiment bien adaptés si vous êtes du genre à dormir sur le ventre. Le fait qu’ils soient plat ou extra-plat permet justement de ne pas trop brusquer les cervicales et garder un alignement « le moins mauvais possible » de la colonne vertébrale car on le rappelle, dormir sur le ventre n’est clairement pas recommandé à long terme peu importe l’oreiller que vous avez.

Autre point, c’est que les oreillers très plats seront plus facilement transportables si vous voyagez souvent.

Les inconvénients

Le coussin plat ou extra plat ne présente pas beaucoup d’inconvénients. Toutefois, son épaisseur lui donne l’air d’être dépourvu de mousse. Ainsi, vous pouvez vous sentir gêné à la première utilisation. En effet, la présence de l’oreiller ne se fait pas sentir en dessous de votre cou. Toutefois, cela dépend de votre position de couchage et de sommeil. Certaines personnes préfèrent un oreiller mou et plein de mousse pour se sentir à leur aise.

On trouve que les oreillers plats que nous avons essayés (dans une gamme de prix assez large avec des oreillers haut de gamme) proposent un soutien souvent inférieur à des oreillers plus épais.

Sans forcément parler d’oreillers ergonomiques, on trouve qu’au niveau cervical (surtout si vous dormez sur le dos), un oreiller très plat aura tendance à offrir un soutien plus limité à ce niveau là. Néanmoins si vous ne souffrez pas de douleurs aux cervicales, cela ne devrait pas poser de problèmes.

Oreiller plat : pour quel type de dormeur ?

Il est évident que tous les dormeurs ne peuvent pas apprécier l’oreiller plat. Pour certains, il peut paraître inconfortable à cause de sa forme. De ce fait, cela peut causer des douleurs cervicales si vous n’y êtes pas habitué. 

Pour bien profiter des avantages de cet oreiller, les spécialistes conseillent de maintenir la colonne vertébrale bien droite. Cette dernière doit se positionner sur le même alignement que le cou.

Pour cela, un oreiller extra plat est conseillé si vous dormez sur le ventre pendant la nuit. Ils doivent aussi avoir un petit gabarit afin d’éviter les risques de torticolis. Toutefois, cela n’exclut pas les dormeurs qui ont l’habitude de dormir sur le dos. 

Ceux-ci devront alors faire attention afin de ne pas affecter leur colonne vertébrale. On en déduit que le coussin plat n’est pas conçu pour tous les types de dormeurs. 

En outre, il existe des modèles d’oreiller plat qui s’adaptent aux nouveau-nés. Un oreiller plat bébé est aussi très avantageux pour l’enfant, car il lui permet d’expérimenter une nouvelle habitude de sommeil. Généralement, les bébés ne souffrent pas de douleurs cervicales avec un coussin plat. Ils ont l’habitude de dormir sous une position unique. 

Vous pouvez donc l’utiliser pour faire dormir votre nouveau-né sur le ventre comme sur le dos. Il s’y adapte très vite, car l’oreiller peut soutenir son cou et son dos en entier. Ainsi, votre enfant peut dormir profondément. 

De plus, les oreillers pour bébé et enfant comportent diverses sortes de motifs et dessins. C’est pour cette raison qu’ils restent très appréciés par les petits enfants. Ils en profitent pour s’amuser et se détendre à longueur de journée. En somme, ce type d’oreiller existe en plusieurs modèles selon le type de dormeur, quel que soit son âge. 

Oreiller plat : quel type de garnissage ?

Le garnissage de l’oreiller plat est une bonne idée pour le rendre encore plus esthétique sur un matelas de luxe. L’une des meilleures astuces pour y parvenir est le rembourrage. Ce dernier permet de rendre le coussin plus agréable à voir en lui donnant un air décoratif. Il y a aussi le bourrage en plume qui s’adapte bien à un oreiller plat ou un oreiller extra plat. 

Toutefois, vous devez tenir compte de la forme et du modèle du coussin pour faire votre choix. Ce dernier doit être posé dans les housses de l’oreiller. Ainsi, vous aurez l’occasion d’utiliser les coussins plats pour décorer votre chambre et votre matelas. 

Il est préférable d’opter pour le rembourrage en vrac pour le garnissage de votre oreiller. Cela vous permet d’éviter les découragements au dernier moment. 

En revanche n’est pas le seul type de garnissage existant pour ces types de coussin. Ainsi, il est également possible d’opter pour un garnissage synthétique. Il est particulièrement destiné aux coussins de décoration. 

Il s’agit notamment des oreillers plats à mettre dans les fauteuils ou les canapés. Toutefois, le rembourrage en latex n’est pas favorable pour les coussins plats. 

Il est adapté aux oreillers ayant une grande épaisseur. La meilleure option de rembourrage du coussin plat est donc le polyester. Pour le faire, il faut utiliser des fibres ou des microfibres. Toutefois, vous devrez régulièrement l’entretenir afin de maintenir votre coussin en bon état. 

Par ailleurs, il est également possible de faire du garnissage naturel. Plusieurs instruments sont à votre disposition pour cela. Il existe même des oreillers plats ou extra plats qui possèdent un garnissage naturel dès l’achat

Ainsi, les plumes et les duvets sont des outils favorables pour un bon rembourrage. Vous pouvez également utiliser des balles de sarrasin ou la laine bio. 

Est-il intéressant d’acheter un oreiller haut de gamme extra-plat ?

On trouve qu’en majorité ils ne valent pas réellement leur prix (surtout pour du Tempur par exemple).

Il en va de même pour les oreillers extra-plat ou plat. Néanmoins on ne recommande pas d’acheter vraiment des modèles premiers prix que l’on peut trouver sur Amazon à moins de 20€, car on trouve que la qualité est rarement au rendez-vous.

On peut trouver de bons oreillers plats autour d’une cinquantaine d’euros ce qui reste un budget « assez accessible » pour le grand public. On part du principe qu’il vaut mieux investir un peu plus dans une literie de qualité que d’acheter des oreillers plats vraiment peu chers et qui vont rapidement s’affaisser/s’abîmer.

Les critères de choix d’un oreiller plat

En termes de forme, vous pouvez choisir un oreiller plat rectangulaire ou un oreiller carré. Toujours est-il que cela doit être un oreiller fin et facile à transporter. De plus, ces produits font également objet d’une certification. 

Cette dernière désigne une reconnaissance qui atteste de leur qualité. Ce sont là quelques critères importants à considérer dans le choix de votre coussin. 

Par ailleurs, il faut reconnaître que les oreillers plats sont agréables à utiliser surtout en période d’été. Cela est une évidence, car ils sont plus légers et favorisent une bonne circulation de l’air. À propos du confort, il suffit de s’y habituer pour remarquer que ces coussins sont très avantageux.

Par contre, tous les dormeurs n’ont pas la capacité de s’adapter facilement à ces produits. En effet, cela dépend notamment de la position de sommeil.

Chaque type de coussin présente ses points forts et ses points faibles. C’est donc en fonction de ces critères qu’il faut bien faire son choix. De plus, il y a le critère du coût qui impacte beaucoup le choix d’un produit. 

Généralement, le prix des oreillers plats n’est pas trop élevé. Avec un petit budget, vous pouvez déjà vous en procurer. Cependant, cela dépend du modèle et des caractéristiques qu’elle présente. Il y a aussi la qualité qui compte beaucoup. Vous devez pouvoir choisir un oreiller plat ayant une longue durée de vie. Un oreiller plat est souvent fabriqué avec des tissus à la fois souples et résistants

Un oreiller plat pour un adulte, la bonne idée ?

L’utilisation d’un oreiller plat par un adulte peut présenter certains problèmes. Voici quelques problèmes liés à l’utilisation d’un oreiller plat :

  1. Manque de soutien : Un oreiller plat peut ne pas offrir suffisamment de soutien à la tête, au cou et aux épaules. Cela peut entraîner un mauvais alignement de la colonne vertébrale et une pression excessive sur certaines zones.
  2. Douleurs cervicales : Un oreiller plat peut ne pas fournir le soutien nécessaire aux cervicales. Si la tête n’est pas correctement alignée pendant le sommeil, cela peut provoquer une tension excessive des muscles du cou et des articulations cervicales.
  3. Ronflement : Parfois, l’utilisation d’un oreiller plat peut favoriser le ronflement. Lorsque la tête est enfoncée dans l’oreiller, cela peut entraîner une obstruction partielle des voies respiratoires.

Les 3 meilleurs oreillers plats : Avis détaillé de la rédac’

C’est une bonne idée de connaître les meilleures gammes et modèles de coussins plats. Cela vous permet de prendre une bonne décision de choix. Dans les lignes à suivre, vous aurez une présentation plus générale sur le top 3 des oreillers extra plats. Ils présentent chacun des points forts et faibles susceptibles de vous guider. 

#1. L’oreiller Oli de Wopilo

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L’oreiller Oli de Wopilo fait partie des meilleurs modèles. Avec sa forme ergonomique, il est conçu pour bien soutenir votre nuque durant le couchage. Sa douceur et sa tendresse vous aident à mieux dormir

De plus, c’est un produit fabriqué par des spécialistes. Avec ses finitions haut de gamme, vous bénéficiez d’un confort sur mesure et exceptionnel. 

Pour ce modèle, il est préférable d’opter pour le format rectangulaire afin de garder la tête et la nuque bien posées. L’oreiller carré est également favorable pour soutenir les épaules, la tête et la nuque.

Points forts
  • oreiller ergonomique
  • Adapté à chaque position de sommeil
  • Coeur en mousse à mémoire de forme  
  • Facile à laver et à sécher
  • Garnissage personnalisable
  • Livraison gratuite
  • Certifié Oeko Tex santard 100
Points faibles
  • Une dimension moyenne et minimale
  • Uniquement adapté pour les matelas
  • Peut-être moins confortable pour certains dormeurs 
  • Nécessite parfois une sous-taie pour sa protection 
  • Pas très large

Le coussin plat Oli de Wopilo est composé d’un bourrage synthétique en microfibres. Cela lui permet d’être plus esthétique et de s’adapter à tout type d’utilisateur. De plus, à l’intérieur de chaque poche, il y a une enveloppe intégrée. 

Cette dernière est en percale de coton afin de donner plus de mousse à l’oreiller. En plus, ce coussin est naturellement personnalisable. Vous pouvez donc enlever ou remplir selon votre souhait. 

#2. Oreiller Original d’Emma

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L’oreiller Original d’Emma fait l’objet d’une forte demande sur le marché. Cela se justifie notamment à cause de sa haute qualité.

Il présente plusieurs points forts avec des avantages remarquables. C’est un coussin qui vous assure une bonne thermorégulation pendant votre sommeil.
Points forts
  • Sa durabilité 
  • Couche de mousse à mémoire de forme
  • Une bonne solution contre les douleurs cervicales 
  • La facilité de son entretien 
  • Une hauteur réglable
  • Livraison gratuite et 100 jours d’essai
  • Certification Oeko Tex
Points faibles
  • Un nombre réduit d’épaisseurs (3)
  • Possibilité de mal de dos pour certains dormeurs
  • Manque de finition esthétique 
  • Son caractère perméable 
  • Possibilité d’inadaptation pour certaines positions de couchage

Cet oreiller dispose de plusieurs couches mousses. Ces dernières vous permettent de profiter d’une douceur remarquable.

De plus, les couches de l’oreiller sont de caractère amovible. Ce qui veut dire que vous pouvez les poser selon votre besoin.  Pour réduire sa hauteur et l’ajuster, il suffit de replier ou d’enlever l’une des couches. Elles sont principalement au nombre de trois. C’est un bon moyen pour vous vous permettre d’éviter au maximum grâce à votre oreiller, les douleurs cervicales.

#3. L’anti-acarien plat Bleu câlin

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Ceci est aussi l’un des produits du top 3 que nous tenons à vous présenter.

Il est conçu en France et accorde une forte protection contre les acariens. Avec sa mousse, il est vraiment moelleux avec une souplesse remarquable. 

Toutefois, ce produit est spécialement dédié aux nouveau-nés. De même, ses capitonnages sont tous moelleux et attirants.

Points forts
  • Confortable 
  • Adapté à toutes positions de couchage
  • Bon pour le bien-être du bébé
  • Excellent en termes de douceur 
  • Naturel avec garnissage
  • Livraison gratuite et 30 jours d’essai
Points faibles
  • Uniquement utilisé pour le bébé
  • Seulement pour les bébés ayant à partir de 18 mois
  • Non personnalisable 
  • Pas de finition d’esthétique 
  • Exigence de la supervision d’un pédiatre.

Cet oreiller possède une épaisseur de 5 centimètres des dimensions de 60 cm en longueur et 40 centimètres en largeur. Il est à 100% naturel y compris tout le bourrage qui s’y trouve. Son rembourrage est en Polyester. 

Cela lui permet donc d’être très esthétique. Ainsi, le nouveau-né peut dormir avec plaisir et dans un grand confort.

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A propos de l'auteur Lili Liu

Rédactrice spécialisée dans la literie et le sommeil depuis des années, je teste et compare pour vous les meilleurs matelas et accessoires de literie. J'ai plaisir à partager avec vous mes découvertes, avis et bon plans.