Pourquoi placer un savon de Marseille sous son oreiller ?

Ce remède de grand-mère peut sembler complètement irréaliste. Comment un savon de Marseille sous l’oreiller pourrait nous aider à mieux dormir ? Certaines personnes pourtant ont confirmé son efficacité. Trêve de suspense, découvrez pourquoi ce remède de grand-mère vous aidera à trouver le sommeil. Vous risquez d’être surpris !

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) et les crampes

Qu’est-ce que le syndrome SJSR ? C’est un trouble neurologique qui provoque des picotements et des fourmillements dans les jambes. Ce phénomène est d’autant plus fort au moment du coucher. Les personnes se sentent alors obligées de bouger constamment leurs jambes pour soulager les sensations désagréables. Le syndrome des jambes sans repos est une source d’insomnie et de fatigue. Les causes ne sont pas encore bien connues, il existe plusieurs suppositions : alcool, diabète, insuffisance rénale, carence en minéraux et grossesse.

Pour la grossesse, nous vous conseillons de jeter une œil à notre test des oreillers géants qui pourraient bien améliorer votre confort de sommeil. Dans tous les cas, notre comparateur des meilleurs oreillers de l'année reste une valeur sûre. Et pour maximiser votre confort de sommeil, nous vous recommandons de vérifier que votre literie possède les propriétés de nos matelas 2020 favoris.

Les crampes chroniques aux jambes peuvent également être nuisibles pour votre sommeil. C’est une tension musculaire qui peut durer plusieurs secondes. La douleur est brusque et parfois extrêmement douloureuse. Les causes sont plus connues : âge, carence, froid, déshydratation, circulation sanguine et grossesse.

savon de marseille sous l'oreiller - quel interet ?

Le savon de Marseille sous les draps

Incroyable, mais pourtant vrai. Il existe une astuce de grand-mère capable de soulager ces maux. Vous avez deviné : placer un savon de Marseille sous l’oreiller ou sous vos draps (proche des jambes) participerait à soulager activement vos douleurs. Pourquoi ? Le savon de Marseille est une grande source de potassium. Une carence en potassium est souvent responsable de ces deux phénomènes.

Comment procéder ? Assurez-vous d’acheter un savon de Marseille 100 % naturel. Dans le cas contraire, la teneur en potassium ne sera sûrement pas la même. Certains ajoutent des huiles essentielles pour renforcer son efficacité. Contenu dans une poche en coton ou un collant, frottez une partie du matelas, puis recouvrez-le avec votre housse de couette habituelle. Laissez le savon dans sa poche près de vos jambes. Dès que les douleurs se font sentir rapprochez vos jambes du savon pour diminuer rapidement vos douleurs.

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savon de Marseille sous l'oreiller
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by Justine on savon de Marseille sous l'oreiller
<3 les remèdes de grand-mère

franchement, les remèdes de grand-mère sont vraiment les meilleurs ... parfois, il suffit juste d'y croire ! et puis certains savon de marseille sentent bons, c'est bien agréable !