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Comment choisir son oreiller ?

Latex, mémoire de forme, polyester… Avec tellement de types d’oreillers, il peut parfois être difficile de savoir quel modèle choisir. Mais alors, quel est le meilleur type d’oreiller ? Eh bien, on n’irait pas jusqu’à vous dire que tel type d’oreiller et meilleur que l’autre, cela dépend principalement de vos besoins et de vos préférences. Dans cet article, nous allons voir ensemble les différents types d’oreillers et leurs avantages, pour vous guider et vous aider à déterminer le modèle qui vous conviendrait le mieux.

Vous ne savez pas quel oreiller choisir ? Alors examinons les avantages et les inconvénients des principaux types d’oreillers pour vous aider à trouver le modèle qui vous convient le mieux.

Il existe trois principaux types d'oreillers : en plumes et duvet, en microfibres et à mémoire de forme. Le prix varie considérablement en fonction du type de garnissage et de sa quantité - certains oreillers peuvent coûter plus de 100€ alors que d’autres tourneront plus autour des 20-30€.


Même si c’est un facteur important, le prix n’est pas le seul élément que vous devriez prendre en compte. Ce qui est réellement important, c’est que vous trouviez le confort que vous recherchez et dont vous avez besoin dans l’oreiller que vous choisissez.

Mais le confort est tellement subjectif que vous et votre partenaire pouvez constater que les mêmes oreillers ne vous conviennent pas. Comme pour un matelas, il est préférable d'essayer des oreillers avant de les acheter, dans la mesure du possible. Et c’est d’ailleurs pourquoi, désormais, de nombreuses grandes marques de literie proposent désormais des périodes d’essai allant de 30 à 125 nuits, même lorsque vous achetez en ligne.

Poursuivez votre lecture pour découvrir les avantages et les inconvénients de chaque type de rembourrage, ainsi que des conseils d'experts pour vous aider à choisir le type d'oreiller à acheter.

Les différents types d’oreillers

#1. Les oreillers en plumes et duvet 

Avantages :

  • Plus solide et durable que des modèles synthétiques
  • Peuvent être modulés pour s’adapter à votre cou
  • Disposent de bonnes propriétés thermiques et respirantes
  • Oreillers très légers

Inconvénients :

  • Peuvent s’aplatir au fil du temps
  • Plus bruyants que d’autres types d’oreillers
  • Peut coûter plus cher
  • Il est préférable des les faire nettoyer par des professionnels

Prêt d’un tiers des consommateurs optent pour des oreillers en plumes / duvet, et on comprend pourquoi. Bien qu'ils soient un peu plus chers que les oreillers en fibres synthétiques, ils ont une durée de vie plus longue, ce qui signifie qu'ils resteront en place et conserveront leurs propriétés plus longtemps.

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Le rapport plumes / duvet peut varier considérablement, même si, en règle générale, s'il est vendu comme un oreiller « en plumes », il doit être composé d'au moins 30% des plumes. Les oreillers en duvet doivent être abaissés à au moins 70%.

Si vous optez pour un oreiller en plumes, vous devriez constater que vous n'avez pas besoin de le retourner pour profiter d’un peu plus de fraîcheur, car ce type d’oreillers à tendance à être plus frais que ceux en duvet ou en microfibres. A contrario, le duvet retient plus la chaleur et est un modèle idéal pour se blottir.

Les inconvénients de cette option naturelle incluent le fait qu’ils peuvent être aplatis rapidement et qu’ils auront besoin d’être entretenu régulièrement pour garder leur forme de base et leur gonflant.

Comme c’est le cas pour la plupart des produits de literie naturels, il est préférable de laisser le nettoyage de ce type d’oreiller à des professionnels. Et enfin, certains oreillers en plumes et duvet, en oie surtout, peuvent coûter assez cher (ce sont souvent des matières utilisées pour des oreillers de luxe type hôtel).

#2. Les oreillers en microfibres de polyester 

Avantages :

  • Option économique
  • Faciles d’entretien
  • Souvent avec des traitements hypoallergéniques/anti acariens

Inconvénients :

  • Peuvent être moins durables
  • Pas aussi respirants que d’autres modèles

Environ 1 consommateur sur 5 choisi un oreiller en microfibres car c’est une solution confortable est abordable. Ces oreillers sont faciles à entretenir et peuvent être lavés à la maison (à 30 ° C). Ils viennent dans une variété de formes (ergonomiques ou non) et de hauteurs, afin que vous puissiez choisir le meilleur pour votre position de sommeil.

Cependant, ils ne sont pas aussi malléables ou respirants que les autres options et ont, en général, une durée de vie plus courte que les autres modèles. Il est recommandé de les remplacer tous les deux ou trois ans. Cela dit, ils constituent une excellente option de base si vous avez un budget limité et que vous cherchez un oreiller facile d’entretien.

#3. Les oreillers en mousse à mémoire de forme 

Avantages :

  • Offrent un confort personnalisable
  • Faciles d’entretien
  • Solides et durables
  • Offrent souvent un très bon soutien

Inconvénients :

  • Ont tendance à conserver la chaleur

Les oreillers en mousse à mémoire de forme sont idéals pour ceux qui cherchent à avoir un très bon soutien, avec un oreiller qui épousera bien les contours de la tête, du cou et des épaules. Un consommateur sur 7 choisi d’acheter un oreiller en mousse à mémoire de forme, notamment car ils sont confortables, faciles à entretenir, bien que certains puissent les trouver trop denses, trop fermes et surtout, trop chaud (notamment en été).

oreiller eve avis

L'oreiller en mousse @Eve matelas

C’est une excellente option pour ceux qui cherchent à soulager les points de pression et les douleurs, au niveau de la nuque notamment, car la mousse à mémoire de forme s’adapte à tous les types d’utilisateurs et à toutes les positions de sommeil. Certains modèles sont parfaitement adaptés comme oreillers cervical notamment.

#4. Les oreillers en latex

Avantages :

  • Offrent généralement un bon soutien
  • Frais et respirants
  • Naturellement hypoallergéniques
  • Durables

Inconvénients :

  • Souvent coûteux

Les oreillers en latex sont un choix moins commun, certainement car ils sont souvent assez chers et peuvent coûter plus de 100€. Néanmoins, ils offrent de nombreux avantages pour lesquels vous devriez considérer investir dans ce type d’oreiller.

oreiller latex comparaison

Ils ont la même sensation que les oreillers en mousse à mémoire de forme. Ils disposent d’un petit côté rebondi et offrent un très bon soutien, en épousant parfaitement les contours de votre cou, de votre tête et de vos épaules. Mais contrairement aux oreillers en mousse à mémoire de forme, les oreillers en latex offrent une bonne fraîcheur et disposent de bonnes propriétés thermorégulatrices. On les recommande pour des personnes qui souffrent de cervicales fragiles par exemple ou comme oreiller anatomique.

Ils sont durables et gardent bien leur forme, plus longtemps que les autres types de garnissage, et ils sont durables et naturellement résistants aux bactéries, à la moisissure et aux acariens.

#5. Les oreillers en laine et coton

Avantages :

  • Naturellement hypoallergéniques
  • Résistants aux acariens et à la moisissure
  • Frais et respirants
  • Bonne fermeté

Inconvénients :

  • S’aplatissent rapidement
  • Parmi les modèles les plus lourds

Les oreillers en laine et coton sont une alternative plus traditionnelle que les types d’oreillers à garnissage synthétique. Leur résistance naturelle aux acariens, aux bactéries et à la moisissure en fait un choix idéal pour les personnes souffrant d’allergies.

Leur fermeté peut être bénéfique pour ceux qui dorment sur le côté, qui ont besoin d'un soutien plus important que ceux qui dorment sur le dos. Comme le latex, ils peuvent vous aider à rester au frais pendant la nuit.

En revanche, ils s’aplatissent rapidement, et vous devez donc les secouer régulièrement pour qu’ils gardent leur forme. Ils ont également tendance à être plus lourds et plus coûteux que les fibres synthétiques.

#6. Les oreillers biologiques et naturels 

Pour les personnes souffrant souhaitant profiter d’un confort naturel, avec un oreiller sans produit chimique et hypoallergénique, la solution pourrait être de choisir un oreiller biologique / naturel.

La plupart des consommateurs cherchant un oreiller naturel se tourne vers les modèles en latex naturel, car il offre toutes les propriétés du latex, c’est-à-dire une bonne fraîcheur, un bon confort, un bon soutien, une bonne durabilité et des propriétés naturelles anti acariens, hypoallergéniques et très respirantes. De plus, contrairement au latex synthétique, la version naturelle est inodore.

Un peu moins connus par les consommateurs, si vous cherchez un oreiller biologique / naturel, vous pouvez également vous tourner vers des modèles aux garnissages un peu plus atypiques, comme les oreillers en épeautre, en sarrasin, en millet ou en fibres de bambou.

Votre position de sommeil

Tout comme le type de garnissage, votre position de sommeil peut avoir un impact sur le type d’oreiller que vous devriez choisir.

#1. Sur le dos 

Pour les personnes qui dorment sur le dos, choisissez un oreiller fin, qui ne relèvera pas trop votre tête pour éviter de souffrir de douleurs au niveau du cou et des cervicales à votre réveil. La mousse à mémoire de forme peut être un bon choix, car elle s'adapte à la courbe de votre cou et procure un soutien constant. Certains oreillers en plume peuvent aussi s'adapter mais optez pour un modèle avec un bon soutien à cœur.

#2. Sur le côté 

Un oreiller ferme et haut est préférable, car cela aidera à garder votre colonne vertébrale et votre cou bien alignés. Vous pouvez également bénéficier d'un confort supplémentaire en mettant un oreiller entre vos genoux, ce qui vous aidera à prévenir les douleurs au niveau du bas du dos.

#3. Sur le ventre 

Bien que dormir sur le ventre ne soit pas recommandé, certains aiment cette position (ce qui me dépasse encore…). Pour les personnes qui dorment sur le ventre, un oreiller fin, voire presque plat est préférable. Pensez également à en glisser un sous votre ventre pour éviter de souffrir de douleurs au niveau du bas du dos.

#4. Pour les gigoteurs nocturnes 

Si vous avez tendance à beaucoup bouger la nuit et à passer d’une position à l’autre, aucun oreiller ne vous conviendra à 100% mais, pour profiter d’un confort optimal, on vous recommande néanmoins un modèle en mousse à mémoire de forme, qui amortira bien vos mouvements et vous offrira un soutien optimal.

Avis et recommandation

Pour profiter d’un confort de sommeil optimal, vous devez donc avant tout prendre en compte votre position de sommeil, et définir vos besoins et vos préférences. Parmi tous les modèles qu’on vous présente ci-dessus, la plupart des oreillers que vous trouverez auront des options et des technologies diverses, avec des traitements anti acariens, des zones de confort, des systèmes d’aération…

Et donc, même si ces éléments que nous vous donnons devraient vous aider à choisir le meilleur oreiller pour vous, préférez un modèle avec une période d’essai, qui vous permettra de tester le confort de l’oreiller que vous avez choisi directement chez vous et d’être satisfait ou remboursé.

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by Janine on Choisir oreiller
Quel oreiller pour scoliose

Un type d'oreiller particulier pour une scoliose svp ? Merci